Question

怎么能1分钟150个跳绳？

Answer 1

想要跳绳1分钟跳150下，就需要不断的练习。
跳绳是一个消耗体力的运动，想要1分钟跳150下，相当于1秒钟跳2.5次，这个速度非常快的，对普通人而言，是不太容易做到的；
跳绳并不是越快越好，这个会比较伤膝盖，不过想要1分钟跳150下，就需要不断的练习，可以从1分钟50下过渡到100下，之后逐渐到150下，改进跳绳方法，尽量选用更适合自己的方法；
总之，练习才是提高的最好办法哦～

Answer 2

想要跳绳1分钟跳150下，就需要不断的练习。
跳绳是一个消耗体力的运动，想要1分钟跳150下，相当于1秒钟跳2.5次，这个速度非常快的，对普通人而言，是不太容易做到的；
跳绳并不是越快越好，这个会比较伤膝盖，不过想要1分钟跳150下，就需要不断的练习，可以从1分钟50下过渡到100下，之后逐渐到150下，改进跳绳方法，尽量选用更适合自己的方法；
总之，练习才是提高的最好办法。

Answer 3

跳绳主要考我们的身体协调能力，所以让身体协调起来，跳的时候只要不失误，你慢一点跳，哪怕是双脚起跳法，也能上100个，厉害点的人，还可以110个120个！
如果我们采取单脚交换起跳法，累是累点，但是用心稍加练习，只要一次成功，1分钟150个，应该一问题也没有！
也许最后10秒时，你才120个130个左右，但是只要最后豁出去，冲一个刺，拼它一下，就可以上150。
平时注意热身，能让训练事半功倍，平时好好锻炼身体，学习才能更加专心，贵在坚持。

Answer 4

想要一分钟跳150个跳绳的话，首先应该选择一个合适的跳绳，这种跳绳弹性不要太大，否则打在地上会弹起，绳子的长短也是很重要的，而且绳子打在脚前15厘米处，说明绳子的长度正合适。

Answer 5

正常人一分钟都能跳成170以上，所以一分钟想要达到150个是非常正常的一个量，而且还必须稍稍控制，不能速度太快