Question

适度的献血有助于身体的健康吗？

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Answer 1

许多年轻人，包括许多医生，都相信献血对他们的健康有好处。然而，一些老年人认为献血会损害他们的健康，并没有导致每个人都去献血。因此，很多年轻人献血后不敢回家告诉父母。其实献血可以促进人体的新陈代谢。献血后，由于失血过多，人体骨髓的造血系统受到刺激。为了尽快补充血液，造血功能将更加旺盛。

另外献血可以对人体的神经系统和内分泌系统进行调节，有助于消除疲劳。献血可以改善血液循环，促进血液中的红血球和白血球的再生，使人保持旺盛的精力。在献血过程中由于机体的血液大量进入血循环中，血液中的红血球和白血球也大量增加，这样就提高了血液的携氧能力，从而使人精力更加充沛。

献血可以使血液中的铁质浓度增加，对预防缺铁性贫血发挥重要的作用。另外由于血液中铁质浓度的增加，对预防缺铁性贫血发挥着重要的作用。献血可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯含量，减少血液胆固醇含量的增高，并有利于预防动脉硬化，同时也可对血脂进行调控，从而减少动脉粥样硬化和高胆固醇血症的发生和发展。

献血可以减少体内血小板的凝集，减少血液中的纤维蛋白原的凝集，促进血小板的聚合，增加血小板和纤维蛋白原的含量，从而减少血栓的形成。献血后，由于血液大量充入血循环中，血液中的红血球和白血球也大量增加，这样就提高了血液的携氧能力，从而加强对氧的利用率。献血可以使体内红细胞的总数量增加。红细胞数量增加对预防血友病有很好的作用。另外如果献血可以减少脂肪摄入，能降低血脂浓度。由于献血后人体的血液循环加快了，因此血液的容量就多了。

Answer 2

无偿献血不仅可挽救他人的生命，其实也有利于自己的身体健康。
1.适量献血会使人更加健康、长寿。坚持长期适量献血，骨髓造血系统不断受到激发，加速血细胞的生成，可以促进血液的新陈代谢。
2.献血能降低或延缓疾病的发生，献血会降低血液黏稠度，使血液流速加快，供氧及运送营养物资的能力增强，可以预防心脑血管疾病及高血压的发生，又能减少癌症的发病率。
相对于献血的好处来说，目前没有证据可以证明献血有害，但是有些人可能会出现献血反应，特别是短时间频繁献血的献血员。轻者可出现面色苍白、头晕目眩，中度则可以有胸闷、恶心、呕吐、皮肤湿冷、心悸等症状，严重者则可能出现明显的脑缺血症状，晕厥、抽搐、失去知觉、持续性低血压、心动过缓等。所以人们应根据自己自身情况量力而行，不要过于勉强。

Answer 3

适度的献血是有助于身体的健康的，适度的献血可以让你的血液循环的更加的流畅。

Answer 4

是的，可以让我们的身体变得更加健康，而且也会让我们的身体素质变得非常不错。所以大家应该选择献血。