Question

大腿48小腿32cm算粗吗？

Answer 1

大腿小腿存在普遍偏粗壮的现象，针对这种情况，可以做到以下几个方面。

第一、在饮食方面要少食多餐，避免暴饮暴食，多吃易消化的食物。

第二、在运动方面可以选择慢跑、瑜伽、健美操、游泳等温和的运动方式，运动做好热身准备，运动结束后需要进行肢体的放松，缓解小腿的紧张状态，不促进血液循环。

瘦腿原理：

根据粗盐有发汗的作用，可以排出体内多余的水分，并且促进皮肤的新陈代谢，排除体内废物。

怎么用粗盐瘦腿美腿：在每天洗澡前，取一杯粗盐加上少许的热水拌成糊状，要涂在身上达到不会脱落的程度，再把它涂在想要瘦的部位，如腹部、手臂四周、大腿。

大约静止十分钟后，再用热水把粗盐冲洗干，也可先做些按摩再用水冲掉，之后开始洗澡。若你是敏感肌肤，无法使用一般的粗盐，可以购买一种比较细的“沐浴盐”来用。