尿频怎么办?
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如果您遇到尿频问题,以下是一些建议可以尝试缓解症状:
控制水分摄入:避免过多的液体摄入,尤其是在睡前。但同时确保足够的水分摄入,以维持身体的水平衡。
避免刺激性食物和饮料:避免摄入辛辣、咖啡因和酒精等刺激性食物和饮料,这些可能会刺激膀胱,导致尿频。
管理焦虑和压力:长期处于高度焦虑和压力下可能导致尿频,学会有效的应对和放松方法,如冥想、瑜伽等。
规律上厕所:尽量按照一定的时间间隔上厕所,养成规律的排尿习惯。
做盆底肌肉锻炼:加强盆底肌肉锻炼有助于改善膀胱控制,减少尿频。
避免过度用力:尽量避免长时间的用力和便秘,以减少对膀胱的压力。
控制药物副作用:某些药物可能会导致尿频,如果怀疑药物副作用,可以咨询医生是否需要调整用药。
定期体检:定期检查尿路和泌尿系统,及时发现和治疗可能引起尿频的问题。
如果尿频症状持续存在或伴随其他症状,如尿痛、尿血、腹痛等,建议尽快咨询医生进行详细的检查和诊断。医生可能会根据症状和可能的原因制定相应的治疗方案。因此,在明确病因之前,尽量不要自行用药。
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1、病因治疗尿常规正常者,可先按神经精神性尿频治疗。尿常规异常者,应除外结核感染、结石及肿瘤。如为泌尿系统普通感染,抗生素治疗多有效。若为女孩(尤其<5周岁),应常规给予蛲虫膏(涂于肛门内)或驱蛲虫药。2、对症处理可用解痉药山莨菪碱肌内注射。老年人或疑似前列腺增生者应慎用,可酌情使用地西泮及其他镇静药物。碳酸氢钠片口服,3或4/d。多饮水、勤排尿,以加速排出尿中病菌而减少细菌繁殖。3、手术与麻醉膀胱内结石或异物、子宫肌瘤、子宫脱垂、卵巢囊肿及下尿路结石等,需手术治疗。麻醉应手术多用连续硬膜外间隙阻滞,不合作者可用全麻。
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尿频的治疗需要先查明病因,如饮水过多、尿路感染、前列腺增生等,不同病因治疗方式不同。 1、饮水过多:多见于摄入过多水分、吃西瓜、喝啤酒等情况,多为生理现象,无需特殊治疗; 2、尿路感染:建议多喝水,根据药敏结果选择敏感抗生素; 3、前列腺增生:尿频是前列腺增生常见的早期症状,症状较轻者可暂时观察;稍重者可进行药物治疗,常用特拉唑嗪、非那雄胺等药物,严重者可选择手术治疗。
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尿频往往有其他伴随症状,从病因学的角度针对原发病进行治疗,多数情况药物治疗即可取得良好的效果,部分情况下需手术治疗。
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2021-11-17
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膀胱训练疗法,增强神经系统对排尿的控制能力,降低膀胱的敏感性,扭转异常的排尿习惯。 2 配合药物治疗,采用消炎解痉、止痛、镇静、碱化尿液和利尿等。
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