Question

喝咖啡健康吗？





Answer 1

咖啡还可以保护肝脏。除了预防肝癌以外，咖啡还被证明可以预防其他影响肝脏的常见疾病，例如肝炎和脂肪肝。咖啡还可以防止肝脏硬化，因为肝脏中的疤痕组织会严重损害器官，而每天喝四杯或更多杯的人，咖啡的风险降低了80％。

咖啡有助于对抗痛风。痛风是血液中尿酸增加引起的疾病。喝六杯咖啡使男性痛风的风险降低了59％。

喝咖啡可以降低2型糖尿病的风险。2型糖尿病是一种疾病，目前影响全球约3亿人。喝咖啡的人有能力减少每喝一杯咖啡的风险。各种研究的结果似乎表明，每杯咖啡消耗的风险大约降低了7％，最重的咖啡饮用者将风险降低了67％。

咖啡使你不那么累。这种好处似乎很明显。这就是许多人转向晨起乔的原因。毫无疑问，咖啡可以为您提供所需的额外刺激，尤其是当您睡眠不足时。这归因于咖啡因，它是一种兴奋剂，可帮助您感觉更机敏和专注。它还可以增强精力，并在精力不足时帮助您继续前进。

咖啡可以降低您患阿尔茨海默氏症的风险。迈阿密大学和南佛罗里达大学的研究均发现，咖啡消费与痴呆症风险降低之间存在着可靠的联系，其中阿尔茨海默氏症就是其中一种。实际上，每天喝三杯咖啡的人患阿兹海默氏症的可能性也降低了65％。喝咖啡的人患帕金森氏病（另一种主要的神经退行性疾病）的风险也较低，约为32％至60％。

喝咖啡可以帮助您更长寿。虽然尚不确定喝咖啡能以何种方式降低死亡风险，但肯定存在相关性。美国国家癌症研究所（NCI）进行的研究确定，每天喝三杯或三杯以上的人死亡风险降低了10％。这项研究最重要的影响也许是，正如早期的研究表明的那样，喝咖啡似乎不会对您的健康产生不利影响。

Answer 2

不健康，长时间喝咖啡会让自己的胃部受到伤害，而且容易引起消化不良的症状，还总是特别累，但是就是睡不着，平常可以少喝一点。

Answer 3

健康的。现在市面上的咖啡里面的含量都是在国家标准之下的，所以对人体不会造成很大危害，不过喝咖啡也要适量。

Answer 4

喝咖啡其实并不健康，因为咖啡中有一些元素，它会刺激我们的大脑神经，喝多了会对身体有很大的伤害。

Answer 5

它会促进我们体内的分泌，会帮助我们进行消化，还能够补充我们身体所需要的一些物质，还可以起到放松精神的作用。