脾虚怎么办?

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义书文yD
2021-02-25 · TA获得超过385个赞
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脾虚以脾气虚、脾阳虚最为常见,每有腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻(或大便先硬后溏,亦有表现为脾虚便秘者)、食减、水肿等症。 《脉经》卷二:“脾虚,……病苦泄注,腹满,气逆,霍乱,呕吐,黄疸,心烦不得卧,肠鸣。”一说“脾气……若虚则生寒,令人心腹胀满,水谷不消,噫气吞酸,食辄呕吐,霍乱泄利,四肢沉重,多思气结,恶闻人声”
在饮食上不要食用热性食物,如油腻、荤腥、辛辣这三大类。饮食宜清淡,以凉性食物为主,如冬瓜、丝瓜、苦瓜、海带、莲藕、莲子、荷叶、西瓜、柚子、梨等。特别是下午多食加热后的西瓜,可起到滋阴降热清火的功效,对阴虚内热之人极为有益,并且去火效果极佳。

脾虚主要分为脾气虚和脾阳虚,脾气虚多因饮食不节,或劳倦过度,或忧思日久,损伤脾土,或抵抗力不足,素体虚弱;
脾阳虚多因脾气虚衰进一步发展而成
总之 脾虚的人就要注意调理了 不可轻视
建议你平时可以喝 德甫堂常胃葆茶 每天两杯 开水泡着喝 健脾生津的
脾虚的人喝了很好 试试吧
护鹿员53
2021-02-25 · TA获得超过557个赞
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脾虚可以找老中医看看吃些中药调理调理,同时也可以吃一补脾虚的食物。就会好的的。
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德萱dx
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中医学认为脾虚有脾气虚、脾阳虚、脾阴虚、脾精不足几种情况,所以当身体出现脾虚时首先是要找专业的中医进行辨证调理的,同时在饮食方面要做到营养均衡,规律用餐,忌食生冷辛辣粘腻油炸等影响消化的食物,少吃甜食。工作生活居处要注意避免潮湿的环境。工作活动要做到劳逸结合,适度锻炼身体(脾主肉主四肢,久坐伤肉,进而也会影响到脾)。心情要注意保持平和(过怒伤肝,过怨伤脾,这些都是要注意到的)。
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大自然健康
2021-03-24 · 贡献了超过117个回答
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什么是脾虚,脾虚怎么调理?

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敖嘉歆Bn
2021-03-24 · 贡献了超过154个回答
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什么是脾虚,脾虚的人,如何调理脾胃?

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