Question

经常脱发怎么办？

Answer 1

一、寻找合适梳子
　　梳子是我们每个人梳头的必备工具，是我们每天头发接触最多的工具，所以梳子的材质会影响我们的脱发。在选择的时候，我们不应该选择令头发产生静电的材料，那肯定会对我们的头发造成很大的伤害，黄杨木是一种理想的材料，它可以帮助我们改善头发。
　　二、经常洗头
　　头发经常油腻的人，基本上每两天一次，或者头发看起来油腻，可能需要天天洗头。建议你每次洗头发的时候都可以在头上加些按摩。当然，你不需要太专业的技术，只需要轻轻的按摩一下，如果你可以在洗头的时候进行按摩，能有效的加速头皮血液的循环。
　　三、选择合适的洗发水
　　洗发水对于大家而言本身就是必不可少的，可是有一些人经常性出现脱发的现象，很有可能就是错误的选择了洗发水导致，这就会产生严重的后果。根据市场上的各种洗发水，每种功能的大小是不同的，因此尽量不要选择碱性洗发水，这种洗发水容易导致头发干燥，甚至会出现明显的脱发。目前，有一些天然洗发水，对脱发有很好的辅助作用。
　　四、禁止吸烟
　　如今，到处都有禁止吸烟的标志。可见，生活中吸烟的人太多了，然而即便是大家不抽，也有可能会在别人抽烟的过程中吸入二手烟，所以说如果发现自己经常性的掉头发，为了能够有效的达到缓解，那么首先就应该选择戒烟，如此就不会妨碍头发的正常生长。
　　五、注意少喝酒
　　很多人在聚会的时候往往都会喝上一两杯，但是对于经常性脱发的人来说，那么在生活中就应该尽量少喝酒。比如说大家经常性的大量喝酒必定会导致身体产生更多的卡路里，全部堆积在我们的身体内，没有办法排除，也会导致快速的出现明显的脱发倾向，所以建议一定要控制饮酒。

Answer 2

一、管住嘴

是的，你没看错，防止掉发第一步跟减肥第一步是一样的，都是管住嘴。不要大量、长期食用高糖高脂肪类食物，这类食物很容易导致发质枯黄和脱发，而且对身体也不好，最好是戒掉它！

二、养发粥

用黑米、黑豆、大米、红花生米、红枣、核桃煲粥喝，如果觉得没味道可以适度加入一些冰糖，注意事适度，不要太甜！可以当做早餐来喝，营养又美味，坚持一个月，你会发现头发真的有很大的改善。

三、早睡早起

熬夜真的特别伤身体，而头发是身体机能的一种外部表现，身体养好了，头发自然也就好了，所以真的不要熬夜啊。

Answer 3