健康饮食方式 我来答 2个回答 #热议# 为什么说不要把裤子提到肚脐眼? 铁百味 2021-05-26 知道答主 回答量:0 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 参考2021版中国膳食营养指南。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 雨幕欲幕Ch 2021-05-26 知道答主 回答量:0 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 第一,健康饮食应该固定时间,一天三次,规律饮食。第二,对于饮食方面,应该多吃一些粗纤维,容易消化易吸收的食物,少吃一些富含高胆固醇,高热量,油炸食品,同时在饮食之外,还可以吃一些富含维生素c,矿物质的食物,比如樱桃,葡萄,橘子,橙子等。第三,在健康饮食后,还可以进行适当的运动,比如耍太极,散步等有氧运动,这个时候可以促进胃肠蠕动,加快食物的消化,保持一个健康的生态。 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 广告您可能关注的内容减肥饮食计划表,减肥的正确方法www.chenkuw.cn查看更多完美营养减肥效果如何?首先你得先知道自己的体质www.wangchito.cn查看更多完美营养餐减肥法「公立」?减肥的方法有哪些www.wangchito.cn查看更多 ?> 其他类似问题 2013-09-23 健康饮食的方式是什么? 11 2018-01-25 健康的饮食方式是什么样的? 1 2020-01-11 做到健康饮食的方法有哪些? 4 2011-02-27 正确的健康饮食方法。 308 2018-02-27 正确的健康饮食方法是什么? 251 2011-12-02 健康饮食的方法 15 2018-02-26 有什么健康的饮食方法呢? 2 2011-06-22 最健康的饮食方式是 怎样的? 15 更多类似问题 > 为你推荐: