Question

小米,山药,红枣,百合能一起做粥吗

Answer 1

小米,山药,红枣,百合这些食物没有冲突，能一起做粥。

山药红枣小米粥的做法

食材用料

糯小米 150克

山药 150克

红枣 适量

冰糖 适量

枸杞子 适量

步骤：

1、 山药洗净去皮切小块，红枣洗净去核，小米洗净和红枣先入开水锅煮约40分钟左右。

2、 入山药和冰糖继续煮至熟透关火。

3、 盛入碗里，点缀几粒用开水泡开的枸杞子即可。

小贴士

加水量一般是米的十倍左右，小米粥粘稠点较好。（中途觉得太粘稠可加开水的）切山药容易手痒，切之前把手在稀释过的醋中浸泡一下，或者切完山药后感觉手痒，把手放在点着的炉灶上火烤一下，就不会手痒了。

红枣百合粥的做法

食材用料

小米 适量

红枣 五到六颗

百合 适量

步骤：

1、 百合、红枣提前一晚用水泡上

2、 准备材料

3、 小米洗净冷水入锅

4、 煮小米期间将百合切碎，切好后入锅

5、 红枣去皮去籽切碎，切好入锅

6、 煮熟收汤即可

小贴士

百合不易煮烂，宝宝小的话切的碎一点

Answer 2

小米、山药、红枣、百合当然是可以一起熬粥的，而且还是一个相当不错的组合搭配。

因为这款粥不但味道鲜香可口，而且营养也特别的丰富，能够益气养血、滋补肝肾，对身体健康很有好处。所以每天适当的喝一些这个粥是非常有必要的。