水果基本上都含糖,那么糖尿病患者能吃什么水果呢?
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1、石榴,石榴的味道偏甘、酸、涩,有生津止渴、杀虫的功效,适合糖尿病患者食用,特别是烦渴多饮、口干明显的糖尿病患者。2、梨,大多数人都知道梨有清热、生津、润肺的功效,咽喉痛上火的人群都喜欢用梨煲水喝。但重点是梨的含糖量相对较低,糖尿病人可以吃梨,量不多是不足以引起血糖升高的,所以糖尿病患者时候可以放心食用的。3、柚子,柚子中含有大量的营养物质,用柚子榨出的果汁中含有胰岛素样成分,这样的话糖尿病患者吃柚子既能降低血糖,又能保护心血管,糖尿病患者可以放心吃柚子。
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糖尿病患者只要把血糖控制在医生所要求的范围之内,可以选择的水果品种是多种多样的。像苹果、香蕉、橘子、橙子、樱桃、火龙果、猕猴桃、草莓、乌梅这些都是人们非常爱吃的,也是含糖量不高的水果。糖尿病患者每日都可以不定量的进行食用,但是食用这些水果以后,一定要记住监测血糖,根据血糖值来定水果的重量。
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