Question

有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢？

Answer 1

你好，生活中有很多的习惯会危害身体健康的，首先抽烟、喝酒都不能排在前面了，经常熬夜、暴饮暴食、饮食无规律、不运动等等都会危害身体健康，谢谢。

Answer 2

一、长期伏案工作，引发脊柱疾病
现在越来越多的人都是长期伏案工作，每天活动时间越来越少，睡的床垫也越来越软，脊柱长期伏案处于紧张状态，椎间盘压力大，诱发椎间盘突出，软组织劳损积累，引起钙化粘连。又没有养成良好的锻炼习惯，自然很容易出现各种脊柱疾病。其实避免长期伏案，经常习惯向后仰仰头，对预防颈椎病很有用处，只要长期坚持就好了。
二、进食过快、狼吞虎咽、饥饱不定，胃炎或胃溃疡
吃饭太快对于肠胃的正常工作有很大影响，时间长了会引起消化道疾病。国际上专家已经提出，吃饭时特别是肥胖的人一定要细嚼慢咽。因为，人在吃食物时，大脑对于咽下的食物有一定时间的反应时间，所以很多人刚吃完饭不觉得饱，可是过了一段时间就可能觉得胀了。所以细嚼慢咽，给大脑充分的反应时间，7、8分饱就可以了。快吃就会因食物嚼得不够细碎而加重肠胃负担，时间久了消化不良会导致胃炎或胃溃疡。而且如果和朋友聚餐的时候狼吞虎咽的，也不好看是吧？
三、熬夜，导致记忆力减退。
缺乏维生素B1,营养不良,熬夜,反复透支,导致记忆力减退。熬夜不好大家都知道，牛奶、番茄等食物中。但是长期熬夜、反复透支身体，真的会造成很严重的后果。维生素B1能增进食欲，维持神经正常活动等，成人每天需摄入2mg，它广泛存在于米糠、蛋黄、番茄等等食物中。维生素B1缺乏时，可引起多种神经炎症，如脚气病。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。所以一定要少熬夜，争取早睡早起，就算做不到11点钱入睡，但至少别拖过12点！

Answer 3

一是熬夜，你可能会认为，把睡觉时间再推迟30分钟，可以帮助你在睡觉前完成更多的任务。也许您认为你仍然可以得到充足的休息，因为明天你会睡一会儿。但是，什么时间睡眠与睡眠时间长短一样的重要。熬夜和早晨晚些时候睡觉可能会增加您一整天做出不良健康决定的机会。
二是做的太久！如果你在办公室工作，则很有可能会长时间坐着。久坐对身体健康有害。久坐的行为与身体健康问题（如肥胖症，2型糖尿病和心血管疾病）的风险高度相关。

Answer 4

常见的抽烟，喝酒，美丽生活规律，也就是说熬夜呀，这些都是不好的，当然了，还有像是久坐不动弹暴饮暴食是会严重的说身体健康的容易引发肥胖症奇而导致其他并发症。

Answer 5

有哪些生活习惯是会严重危害身体健康的呢？我觉得以危害你健康的

习惯有很多，比如说好喝酒，爱抽烟

经常的，大吃大喝

这些都是影响身体健康的

这些生活习惯也是要不得的

还有一个就是今天，睡觉太晚

这样时间长了，也会影响身体健康

虽然是慢性的，但是

时间长了，也会对身体健康，造成很大的危害，这是一定的了