Question

心情特别烦躁该怎么办？

Answer 1

可以尝试发展个人爱好，例如听音乐、画画、跳舞等，再者建议打开心扉，尝试与人交朋友。如果心情烦躁持续时间较长，建议寻求心理医生的帮助。

Answer 2

心情特别烦躁，就应该出去走一走。静下心来做一些th心情特别烦躁，就应该出去走一走。静下心来，做一些自己喜欢做的事，听一些心情高兴的音乐。这样你的心情就会心情特别烦躁，就应该出去走一走。静下心来，做一些自己喜欢做的事，听一些心情高兴的音乐。这样你的心情就会好很心情特别烦躁，就应该出去走一走。静下心来，做一些自己喜欢做的事，听一些心情高兴的音乐。这样你的心情就会好很多。

Answer 3

不要过于的担心，可以与朋友或者是家人进行多交流，也可以做自己喜欢做的事情。

Answer 4

不知道你是学生还是已经工作的人，如果是学生那是可能因为学业压力而烦恼，那你就与自己的父母多聊聊让他们一起帮你泄压

Answer 5

心情特别烦躁的时候不要去想那些悲伤的事情，要积极乐观的看待问题，平时多听点舒缓的音乐可以缓解压力，平时多出去散步，可以适当的体育锻炼，