丝瓜汤和什么做好喝?
丝瓜和什么做汤好喝?丝瓜可以搭配的做汤食材实在太多了,排骨,猪蹄,鲤鱼,虾仁,肉等等都可以做出好吃的丝瓜汤。丝瓜以其丝滑鲜嫩的口感深受人们的喜爱,无论是做汤,还是炒菜都非常好吃,下面就和大家分享一个不常见的丝瓜汤吧。
首先了解一下丝瓜:丝瓜是我们常见的四季蔬菜,常见的丝瓜品种主要有两种,从形状上来看,一种是炒面比较光滑的,有少许斑点的丝瓜,又叫做白玉丝瓜。还有一种是棱角分明的,又叫做有棱丝瓜,厨房里常叫做广东丝瓜。无论是那种丝瓜都是非常好吃的。
====丝瓜猪肝汤====
【准备食材】:丝瓜,猪肝,红枣,桂圆,葱,姜,料酒,盐。
【制作方法】:1.丝瓜洗净去皮,切成滚刀块或者丝瓜条,猪肝洗净切成薄片,锅中加入清水,放入葱段,姜片,料酒和猪肝,把水烧开撇去浮沫,再煮3分钟。把猪肝捞出来沥干水份备用,桂圆去壳,和红枣一起洗净备用。砂锅中加入适量的水,把水烧至滚开。
2.把猪肝,丝瓜,红枣和桂圆都放进砂锅中,改为小火慢炖30分钟左右,最后放入少许盐调味关火即可。这个丝瓜猪肝汤的做法可以套用很多食材,比如把猪肝换成排骨,肉类,海鲜类都适用。如果是排骨需要增加炖的时间,大约为2-3个小时,肉类炖的时间稍短,1个小时左右。
【总结】:1.丝瓜是一种非常有营养的蔬菜,其食疗价值很高,具有美容养颜,下奶,预防便秘的食疗功效。猪肝同样是一种高营养食材,具有一定的补血食疗功效,在制作时先把猪肝焯水,在制作猪肝汤,还有猪肝本身腥味较重不宜放太多。一次放3-5片即可。
2.从总结1大家不难看出,丝瓜猪肝汤的种种食疗功效是针对产妇而制作的,没错这个汤就是月子中心常用的滋补汤饮。对产后恢复有一定的帮助效果。猪肝汤要做成清汤,适合小火慢炖,炖出来的清汤口感上要比浓汤好很多。因为产妇饮食还是要以清淡为主。
做法:
1丝瓜去皮,切成滚刀块,备用。
2豆腐切块,用开水烫一下,去掉豆腥味儿。
3锅里倒油,倒入丝瓜翻炒,加肉汤或者骨头汤,没有的话直接加开水,烧开后倒入豆腐,加盐,加鸡精,出锅。
清淡的美味的汤就烧好了