羊肉炖什么好吃?

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牛一种态度
高能答主

2021-05-15 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
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山药羊肉煲

食疗功效:益气补脾、健胃消食、补肾养精

营养价值:维生素C、矿物质、维生素、钙、磷

适宜人群:一般人均可食用,尤其是脾胃虚弱、食少腹泻的男性

山药羊肉煲所需材料

主要食材羊肉、山药、西兰花、盐、味精、枸杞、清汤

山药羊肉煲的做法

1将羊肉洗净切块汆水;山药去皮洗净切块;西兰花洗净切块;枸杞洗净泡发。

2锅内放清汤烧沸,下羊肉、山药与枸杞煮熟;放西兰花再次煮沸。

3所有材料均煮熟后加盐、味精调味即可。

山药羊肉煲的功效与作用

山药具有补脾养胃、生津益肺、滋阴补阳、壮肾排毒和增强新陈代谢的功效。羊肉具有补肾壮阳、补虚温中的功效,主治肾阳不足、腰膝酸软、虚劳不足者,男性适合经常食用。山药羊肉煲此汤具有益气补脾、健胃消食、补肾养精的功效。这样的一道食谱可以有补气健脾的作用,还可以调理体质,对于补肾壮阳啊或者是滋阴润燥有一定的效果,而且还可以提高体质。
上海大鼓餐饮管理有限公司
2019-09-23 广告
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王庆路zjPrp
2021-05-14 · TA获得超过277个赞
知道小有建树答主
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羊肉可以炖的东西很多比如,胡萝卜,营养又美味还能去除膻气味
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