Question

老人补钙吃什么好？

Answer 1

老年患者主要是要适当的补充一些钙片，避免出现有骨质疏松等情况的发生，可以适当的应用一些碳酸钙d3片或者是应用一些骨化三醇等进行调理治疗。

同时饮食上也要注意多吃一些含钙的食物，比方说多喝一些牛奶，多吃一些海产品都有利于促进补钙的作用。

同时也要经常适当的多晒太阳，也要注意经常性的活动，这样就会避免有缺钙的情况发生。