有哪些适合在夏天吃的自制冰饮?
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在夏天吃的自制冰饮莫过于绿豆汤了。绿豆汤是人们采用的一道消暑饮品,它的营养价值很高。它的主要功效与作用有清热解毒,生津止渴,消暑利尿,抗炎消肿,保肝明目,治疗痢疾和肠炎以及咽喉肿痛。可以润皮肤,降低血压和血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化。还能预防中暑,治疗食物中毒等。
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果汁:果汁是将果实的汁液兑入适量的水分和糖分混合而成,一般情况下有比较特殊的香味。只是市面上的果汁多会添加很多添加物,会导致糖分爆表,这对于减肥人士来说不友好,可以适当的采用自己想吃的水果来榨汁制作成水果汁,这样在保证口感的同时也更有利于身体健康。
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这些冰饮的话可以用水加上冰糖,再加上一点点牛奶,这样的话可以做出来的冰水。放在冰箱里冷冻一下,或者是买牛奶,鸡蛋,然后制作冷饮也是可以的,要是像雪糕这一类的比较好吃一点。
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绿豆糕、牛奶和白糖制的冷饮等,真的不错。
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在夏天吃的自制冰饮莫过于绿豆汤了。绿豆汤是人们采用的一道消暑饮品,它的营养价值很高。它的主要功效与作用有清热解毒,生津止渴,消暑利尿,抗炎消肿,保肝明目,治疗痢疾和肠炎以及咽喉肿痛。可以润皮肤,降低血压和血液中的胆固醇,预防动脉粥样硬化。还能预防中暑,治疗食物中毒等。
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