都说占有欲太强不是好事，那要怎样去减轻自己的占有欲呢？
一：使自己内心强大
为什么在相处之中要使自己内心强大呢？其实也是有一定缘故的，因为男女相处之后彼此各自互生情愫，在爱情里面难免会有一方产生自卑感。这种自卑感很普遍，很多情侣都会有这样的感受，所以说这也很正常。可是一旦情侣之间有一方产生了自卑感，那么，这段感情很有可能会因此产生隔阂，这样的话自卑的一方会加强自己的占有欲。如此一来，对方很有可能因此感到压抑。
所以当两个人在一起的时候一定要让自己的内心足够的强大，闲时多读读书，让自己的视野更加开阔，多运动，把自己变成一个健美的人，如此，增强自信心，内心变得强大，那么就不会被占有欲过强困扰。
二：增强自身的魅力
一个人的魅力格外重要，人们都喜欢美丽的事物，对于那些美丽漂亮的东西人们基本都毫无抵抗力，更不用说是在一起后的情侣。新鲜感很重要，所以这就要求你要让自己的魅力得到提升，倘若你的魅力得到了提升，那么你将会有强大的信心与对方相处。这样一来，完全不用考虑占有欲过强对你的影响。
三：让自己的生活变得充实
生活当中必不可少的是男女之间的恋爱，可是恋爱并不是生活的全部。人生真的很难，我们每一个人都要承受来自社会，家庭的压力，而这些压力很有可能让人觉得有些难以承受。恋爱作为生活当中必不可少的一部分，同时它又作为生活的调味品，所以它一定不要让人感觉到难受。
如果你感觉到了你对对方的占有欲太强，那么你一定要改变自己。比如把自己的眼光从对方的身上转移一些，生活中还有很多地方需要我们，学习，工作都是我们必须要做的一些事，当然了，如果时间充裕的话，一定要多陪陪父母，不要让等待成为遗憾。
四：一定要独立
独立是我们每个人成长中的必经之路，独立的范围真的很广，不仅仅是自我独立，它更要求着恋爱中的双方要彼此独立自主。为什么要这样说呢？因为两个人在一起的热恋期难免会整日黏在一起，谁也离不开谁，那时的双方就好比鱼和水，人和氧气的关系。可是久而久之，超强的占有欲就会在心里潜滋暗长，等到爆发的时候，或许彼此都会受到伤害。所以，一定要学会独立自主，尽管心系彼此也要尽量不要太多的依赖。
五：切忌猜忌
情侣之间最大的问题可能就是猜忌了！这也是人尽皆知的一个道理，电视剧中，生活中因为互相猜疑而心生嫌隙最后导致一拍两散的例子我们屡见不鲜。所以情侣之间一定不要心生猜疑，信任才是彼此之间的桥梁，如果一旦彼此连最初的信任都没有了，谈何未来！猜忌也会滋生占有欲，占有欲太强同样是分手的重要原因之一。在相处的时候，多一点信任，多一点沟通，遇到问题，将心比心换位思考一下，少一点猜忌，这样的情侣才能经历时间的考验。
