Question

米饭养人还是面条养人？有什么说法？





Answer 1

米饭和面条都是平常生活中不可缺一的主食，我觉得这些都养人，你生活的地区不同，所需求的主食也不一样，当然也有人的饮食习惯也会有不一样。反正两个主食都各有优点，不管哪个主食吃久了，都会长肉。所以米饭跟面条是没有办法真正比较高低的。尤其是米饭，几乎是每个家庭餐餐离不开的，生活中的大米跟面条也会分有不同品质和品牌。

大米是我们日常所需要的，也是必不可少的食物，我们除了吃大米解决温饱问题外，吃大米还可以从中获得营养。老话说的好，“人是铁饭是钢，一顿不吃饿的慌”，中国这么大，每个地区的水质土壤都不同，所种植的大米也会有不同的口感，香气也会有所不同。以前的人们只需要吃饱饭就可以，现在随着人们生活水平提高了，主食也不像以前那么单一了，米的品种也可以换着吃，所以不谈更换主食种类了。

其实，偶尔吃吃面条也是不错的，面条软，很容易煮熟，米饭还需要搭配各种菜类，而面条相对于又简单又方面，容易学，面条里面还可以搭配鸡蛋、肉、青菜等食物，一举两得。对于那些胃不好或者消化不好的人选择吃面条也是挺好的。

虽然面条简单方便又易学，但是我觉得面条没有米饭抗饿，吃一碗米饭可以吃饱，面条只是当然可以吃饱，很快就不抵饱了，过后都需要吃点其他食物。

我们平时吃的米也是分很多种类的，比如有：稻米、糙米、香米、高粱米、小米等等。米的种类不同营养价值也会有不同。

我最喜欢吃的米还是东北大米，因为这种米颗粒饱满，色泽清白透明，扁圆扁圆的，看到就让人很有食欲感。

Answer 2

我觉得都差不多，都是我们日常所需的主食，说法话就是不同地方选择不一样的主食，像南方就比较喜欢吃大米，北方就比较喜欢吃面条。

Answer 3

米饭比较养人一些，大米当中含的矿物质更多一些，除了含有小麦当中的淀粉，碳水化合物之外，还有更多其他的营养物质。

Answer 4

我觉得还是面条养人，面条比较柔软，而且更容易消化，含糖量可能会少一些，所以，我觉得面条会更养人。