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经常和柠檬水可以补充身体里面的维生素，谁也可以增加果胶，这样的话对身体是有好处的，长期喝的话，维生素c可以起到软化血管和皮肤变白皙的作用。
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女性长期喝柠檬水是很有好处的，因为柠檬含有一定的微量元素维生素对补充身体影响是很好的，另外女生长期喝柠檬水可以减少痛经，带来的疼痛。
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柠檬汁含有大量的维生素C,可促进诸如钙一类物质的吸收，改善骨质疏松，使身体健壮，头脑灵活. 但不可一次喝太多，因为酸性物质对牙有害. 喝完后应立即刷牙或嚼无糖口香糖。
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柠檬手水里面柠檬水里还有很多很多的维生素c长期喝的话会对女性朋友的皮肤保持的好好哟。
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你好！女性喝柠檬水长期坚持会美容的，也会显得瘦，这这两大好处促使很多女性去喝柠檬水，但是不要过多的喝，过多的喝就会酸性物质含量太高了，身体得不到综合也容易生病的
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