Question

想让孩子健康又聪明，做哪些运动，父母应该怎样做？

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Answer 1

家长可以陪孩子玩一些听指令做动作的游戏，让孩子尽快学会理解语言。其次，玩捉迷藏游戏，增强孩子与父母之间的情感交流。你还可以玩投球游戏，锻炼孩子的手眼、身体协调性和耐心。

Answer 2

经常进行体育运动的孩子，能够极大改善肢体发育的先天不足，有效促进身体骨骼的生长，孩子也会更加健康。特别对于年纪尚小的孩子来说，增强运动能够使他们的机体灵活性更强，还能使大脑支配身体的能力更加精准和快速。 运动在让孩子骨骼生长更加完善的同时，还能够加速身体的血液循环，从而更好地为孩子提供生长发育所需的营养支撑。特别是进行户外运动时，孩子置身和熙的阳光和清新的空气中，能逐渐适应外部环境变化所带来的刺激，使皮肤和呼吸道的黏膜都不断经受锻炼。 除了常规的体育锻炼项目，家长可以多和孩子一起发掘更多形式多样的运动，比如，家长可以带孩子去尝试室内攀岩、蹦床、室内滑雪体验、甚至是剑道等等。

Answer 3

适当的体育锻炼可以使得孩子健康聪明，作为父母可以多带孩子进行户外运动，做到以身作则，让孩子喜欢上运动。可以进行以下运动，比如，打羽毛球、跑步、剑道等。

Answer 4

去超市购物突然听到一个孩子大声的哭闹，随后看到孩子躺在地上，妈妈怎么拽都耍赖不起来。原来孩子想要多买几盒巧克力，而妈妈推的购物车里已经有两盒巧克力了，但孩子还是耍横撒娇，不听劝说的大声哭闹。

后来，妈妈没办法，就开始的从货架上拿了孩子想要的巧克力。这时躺地上的孩子瞬间破涕为笑，高兴的一蹦一跳地跟着妈妈去结账了。

李玫瑾教授说大多数孩子在青春期出错，极其叛逆都是在幼儿时期没有教育好而造成的。并且，李玫瑾教授指出孩子在六岁之前正是孩子一生性格养成的重要阶段，爸妈要想教育好孩子，就要在孩子六岁之前给孩子立下规矩。这就要身为父母的我们学会拒绝孩子，以爱之名去拒绝孩子，才更利于孩子更好的成长。

爸妈过多的爱，让孩子在成长的道路上迷失自我

1.爸妈大包大揽，让孩子失去独立能力

南京大学在新生报到时遇到了令人匪夷所思的一幕，一个女大学生的妈妈是某县的副县长，并带了两个年轻的保姆来护送孩子上大学，成为了全校议论的焦点，并一度成为新闻头条。

不仅如此，这位副县长妈妈还亲自为女儿整理床铺和衣物，晚上陪女儿住宿舍，给女儿唱歌来哄女儿睡觉。女儿嫌弃学校食堂的饭菜不好吃，身为副县长的妈妈就马上让两个女保姆去到外面的饭店给女儿订餐，带到学校给女儿吃。等学校的管理人员要求妈妈和两位保姆离开学校后，女儿不会打饭，不会洗衣，没有独立能力。还更没有同学跟她说话，让女孩很是苦恼。

2.过度放纵，孩子不知何为责任感

看到过这样一则小新闻，二年级的一个小男孩，上课时忘记了带课本，被老师叫起来罚站。老师问男孩，为什么整天丢三落四的不是忘记带课本，就是忘记带作业。男孩理直气壮的说，我从小到大都是妈妈给我整理书包，看我回家不找我妈算账。这个孩子的情况不是一个个例，孩子背后的妈妈更是大多数妈妈的一个缩影。

这种孩子长大后就会很缺乏责任感，有什么不对都是爸妈做的不好，把责任都扔给父母，把自己撇清。没有责任感的孩子，爸妈就别指望孩子孝顺，更别提为国家做贡献了。

3.娇生惯养，让孩子变得自私，无法适应社会

经常见到爷爷奶奶带孩子到公园玩耍，孩子调皮爬上爬下，一不小心脚丫子碰到了花坛上，磕疼了，哭闹。这时，爷爷奶奶赶紧把孩子抱起来，奶奶就用手在花坛上打两下，还边打边说都是你这个破花坛，把我的乖孙子给碰疼了。没一会，孩子不小心摔倒了，就座在地上边哭边打地面，说都怪地面不好，把我给绊倒了。

等孩子长大后，学习不好就怪老师，工作不顺心就抱怨领导不好，无法适应社会。同时，这种孩子往往都很自私，眼里没有父母，自由自己。因为父母从小娇生惯养，让孩子学会了只管好自己就行，长大后孩子就一直存在自己一个人吃饱，全家不饿的心理生活。

乌申斯基曾说，一个人一旦养成了一种好的习惯，一生都会享受这种好习惯带来的利息。相反，一个人如若养成了某种坏习惯，一生都要在偿还这种坏习惯带来的债务中度过。这就要求为人父母的我们在孩子小时候就开始培养孩子养成良好的习惯，并以爱之名，学会拒绝孩子，让孩子拥有健康的人格，良好的修养，才更利于孩子成才。

父母当以爱之名拒绝孩子，更利于孩子成才

1.娇生但不可惯养，让孩子拥有独立性

卢勤老师在一期讲座中讲到南京大学的一个男同学，在新生报到时，一个人从千里之外的银川骑自行车到南京报到。这个男生受到了老师和同学们的热烈的欢迎，男孩说这不算什么，自己在小时候就经常被爸爸要求骑行锻炼，后来大点了在爸爸的陪同下经常性地去长途骑行，已经练出来了。

如今的每个孩子都是娇生的，但不可惯养。当父母一旦采取娇生惯养的方式去养育孩子后，不仅会让孩子失去生而为人最基本的独立性，更会让孩子丧失生活能力。当今社会有一种现象就是“啃老族”，“巨婴”，这些孩子都有相同的童年，就是被父母宠爱，娇生惯养。这些孩子几乎没有自己洗过一件衣服，甚至连书包和文具都是妈妈帮忙收拾整理。

2.自作自受，培养孩子责任感

有一个男孩在学校踢足球，把学校玻璃给打碎了，老师把男孩的家长叫到了学校，老师要求赔偿。男孩的爸爸对孩子说，玻璃是你打碎的吗，男孩说是。这位父亲说是你打碎的你就要自己赔偿，男孩说自己没钱。父亲说那我先借给你钱，但你必须尽快还给我。父亲每天都会追着男孩要求还钱，男孩只好去找了份修剪草坪的工作，终于把钱还给了父亲。

这个男孩长大后成为了美国总统，他就是里根。里根说父亲教给自己最重要的一件事情就是要有责任感。让孩子自作自受，才能够培养孩子的责任感。当孩子因为磨叽而迟到，到幼儿园后被老师批评后，明天就不用妈妈催，都不会迟到。

3.及时放手，更利于孩子成长

一个小女孩每天都公园玩耍摔倒后都要哭闹，然后妈妈就赶紧抱起来哄哄孩子。而有一天，这个小女孩摔倒后没有哭，自己站起来继续走。这时旁边一个十几岁的小姐姐问，小妹妹今天摔倒了怎么没哭呢。小女孩笑嘻嘻的说，因为我妈妈今天没来，哭了也没人理我。这就告诉我们只有为人父为人母的我们，及时的放手，才能够让孩子更好的成长。

卢勤老师说过一句话，就是父母要学会拒绝孩子，放手让孩子成长。同样，身为父母的我们为了让孩子更好的成长，成才，要以爱为出发点，懂得拒绝孩子，才是真正的爱孩子。