Question

睡不着是什么原因？

Answer 1

睡不着觉就是临床上所说的失眠，分为以下两种情况：1、近期突然出现失眠的情况，这多与精神心理因素有关，如工作、生活压力大、家庭突然出现变故、突然遇到较兴奋的事情等。这种情况引起的失眠是一过性的，经过自身的调整后失眠可以很快缓解。还有常见的情况是睡觉前服用咖啡、浓茶、酒精饮料等兴奋性食物导致失眠，食物引起的失眠平时尽量注意就可以避免。2、患者有长期失眠的情况，可出现几个月甚至几年一直失眠。这种情况引起的失眠，与内分泌因素、年龄增大、大脑神经功能退化有一定的关系。这种症状下的失眠治疗有一定难度，患者可能需要服用中枢镇静催眠药物辅助睡眠。

Answer 2

目前对失眠的成因有很多研究，一般认为包括以下因素

1，心理因素，这可能是导致偶发性失眠的常见因素，比如心情的波动，到陌生环境后心理无法难以适应，或者对睡眠的担忧本身都可能导致失眠。

2，疾病因素，许多疾病都可能引发失眠比如慢性疼痛、甲亢等等也会引发失眠。

3，化学因素，主要是和一些刺激睡眠的因素有关，比如药物、咖啡因、尼古丁和酒精都会影响睡眠。

4，物理因素，最常见的就是噪音问题了[2]。

Answer 3

失眠原因很多，和压力，过度思维，脾胃不和，心慌气短，自主神经紊乱，焦虑，抑郁，更年期，血压等度有关系，找到其中的原因，对症用药治疗，就会有所改变。

Answer 4

睡不着的原因有很多的，要么就是事情太多了，一天都在焦虑一些事情，要么就是亚健康状态处于失眠的一种状态，所以说很多原因的。

Answer 5

睡不着有两种原因，有些事情解决不了，另一种就是病的原因失眠，上火失眠可以渴些凉茶。