Question

给婴儿添加辅食的时候，要注意什么要点？

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Answer 1

给宝宝添加辅食的时候，应该根据宝宝的实际年龄身体状况以及消化功能来定！不要一开始就给宝宝盲目的添加好多辅食，这样容易使宝宝出现消化不良和腹泻的现象！应该循序渐进的添加，每次只添加一种新食物，由少到多、由稀到稠、由细到粗、循序渐进。从一种富含铁的辅食开始，后续逐渐增加食物种类，辅食性状逐渐过渡到半固体或固体食物，如烂面、肉末、菜碎、水果粒等。

标准的育儿知识提到孩子6个月可以添加辅食，而实际生活中也有不少4、5个月添加辅食，这完全取决于孩子的生长发育状况，有些孩子发育超前，的确是可以做到提前接受和适应，这里包括强化铁的谷类食物（米粉）、肉泥、鱼泥、豆腐等。当然，宝宝第一口辅食或许不是强化铁的米粉，也不是肉泥之类的，但最初的辅食需要富含铁。

家庭自制婴幼儿辅食时，应选择天然、新鲜、优质、安全的食材，条件允许的话可以选择有机食品，可以避免添加剂、农药残留的风险。可以选择一种成分比较单一的婴儿米粉开始，而后在慢慢的进行果蔬泥和鱼肉泥等辅食的添加。而且，对于宝宝的喝的米粉要经常变换口味，让宝宝的口味多元化，防止宝宝挑食。

还要从成长为少年儿童，乃至成年后,健康的生活习惯角度出发，比如辅食添加，不仅是营养，还有培养婴儿适应各种不同口味，为今后能接受宽泛的食物奠定基础。不应过早添加辅食是因为宝宝直到6个月左右，肠道的消化酶才开始运作，能保护肠道防止过敏原比如牛奶、小麦、大豆等进入，有过敏倾向的宝宝更要推迟辅食添加的时间。

Answer 2

宝宝添加辅食要注意，应该逐渐练习添加辅食，添加一些强化铁米粉，少量的鸡蛋黄。水疙瘩，烂面条等，逐渐再添加一些蔬菜汁，水果泥等，避免一次性添加的品种过多以及剂量过大。

Answer 3

一方面，从数量上讲，辅食不能过量，否则孩子不爱吃饭；另一方面，从质量上看，辅食要能为孩子提供所需营养，不能只是为了让孩子吃饱而提供。

Answer 4

添加辅食的注意事项包括以下六个方面:
第一，应该注意添加食物的质和量，在制作婴儿泥糊状食物时，要粘稠度合适，由稠到干，保证适宜的能量密度。
第二，食物的种类应尽可能多种多样，注意动物蛋白和含铁丰富食物的摄入。
第三，食物应该尽量的清淡、无盐、少糖、少油，不食用蜂蜜水或糖水，尽量不喝饮料。
第四，引入的食物应该以当地食物为基础，注意食物的质地，营养密度，卫生和制作方法。
第五，给婴儿喂食物应该用小勺、杯子或碗，不要用奶瓶和奶嘴儿。
第六，婴幼儿食物，最好单独加工，烹饪以蒸、煮、炖、炒为主，注意食物的色、香、味，可以让儿童参与食物的制作过程，提高他对食物的兴趣。