瘦子健身一直选择增肌粉还是该换蛋白粉?
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选择蛋白粉好。这样的话可以更好地增强肌肉的力量,尽快达到训练目标。
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应该选用蛋白粉。因为是刚开始接触健身,增强蛋白质才是更重要的。
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因为蛋白粉比增肌粉好,所以应该换蛋白粉
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2021-10-09
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瘦子健身的话选蛋白粉的,虽然比较缓慢还是温和一点。
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瘦子应该补充蛋白质,不然吃增肌粉也不会有好看的肌肉
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