花生米猪脚汤的做法
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花生煲猪脚汤的做法:
1.将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。
2.泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。
3.准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好。
4.热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒,使猪脚均匀地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。
5.加入姜,葱,花椒,八角。
6.香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右,期间要多观察,如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。
7.出锅前依口味再用盐及鸡精调味,撒上少许葱花即可。
1.将猪脚剁成小块,洗净放入清水中浸泡一小时,花生洗净放另一个小碗中也提前泡制。
2.泡好的猪脚冲洗后放入开水中焯烫5分钟后捞出,将猪脚表面的浮沫洗净沥干备用。
3.准备好所有的调料,姜切块,葱洗净后捆扎好。
4.热锅倒油将冰糖炒化变色后将把焯烫好沥干的猪脚放入煸炒,使猪脚均匀地裹上糖色,再倒入生抽,老油,料酒,翻炒均匀后倒入没过猪脚的开水。
5.加入姜,葱,花椒,八角。
6.香叶大火煮沸转中小火炖2个小时左右,期间要多观察,如水量不足要再添加开水直至煮烂为止。
7.出锅前依口味再用盐及鸡精调味,撒上少许葱花即可。
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花生猪脚汤的材料
生花生半斤,猪脚1支,红枣12个,当归3钱,丁香1钱,盐少许。
花生猪脚汤的做法
1、花生洗净泡软、大火煮开转小火熬。
2、猪脚入水川烫去浮末、洗净。
3、待花生煮约七分熟时,丢入洗净的猪脚同煮。
4、红枣洗净剥开去子,当归、丁香用水冲净。
5、待猪脚约8分熟时,与红枣、当归、丁香同煮,待猪脚熟烂、汁稠即可。
花生猪脚汤的功效
对于花生猪脚汤,我们都知道这是可以帮助女性朋友们催乳的食物了,而且同时含有较多的蛋白质、脂肪和碳水化合物,可加速新陈代谢,延缓机体衰老,对于女性朋友们的皮肤健康来说也是很有好处的,同时花生含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素E、烟酸、维生素K、钙、镁、锌、硒等营养元素,有增强记忆力、抗老化、止血、预防心脑血管疾病的作用,这道美味的花生猪脚汤很好的把花生和猪脚搭配在了一起,具有醒脾和胃,润肺化痰,滋养调气,清咽止咳之功效,还可以帮助我们安神助眠哦。
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这个汤做法其实真的非常简单,就是需要提前做一些准备的工作。
首先花生需要提前五六个小时冲洗干净,然后加清水来浸泡;
猪脚用镊子拔去残留的猪毛,或者是用火烧灼表皮,然后用刀给刮干净,斩块冷水下锅加料酒姜片焯水处理;
处理干净的猪脚放入汤锅,然后放入准备好的花生,葱、姜和足量的清水,大火烧开撇去浮沫之后转成小火炖煮;
大约炖煮1小时40分钟左右,开盖加盐来调味,然后继续煮差不多10分钟左右,就可以盛出来享用了。
花生猪蹄汤制作方法二:味道浓郁、口感醇厚
主料:猪蹄一个;
配料:花生约150g、生姜;
调料:盐、料酒;
制作的相关步骤:
1、猪蹄的挑选:买猪蹄的时候需要选择正规渠道购买,避免买到死猪或者是病猪,在挑选猪蹄的时候要挑选带有血色的猪蹄,如果颜色比较的纯白、发白就不要购买,颜色纯白的猪蹄要不就是不新鲜,要不就是用化学用料漂洗过(去异味)。
2、猪蹄的处理:猪蹄按照以上介绍的方法来去除腥骚味,然后留有备用。
3、备料:花生提前浸泡3个小时留有备用,生姜切片,枸杞清洗一遍备用。
4、制作过程:砂锅之中加入比猪蹄多两倍的清水,水开后加入猪蹄、花生、姜片两块,再次用大火煮开,如果表面有浮末要把浮末撇出,然后再转成小火,保持汤面翻滚的状态熬制90分钟左右,90分钟之后汤色变的浓白,最后加入少许的盐调味即可。
首先花生需要提前五六个小时冲洗干净,然后加清水来浸泡;
猪脚用镊子拔去残留的猪毛,或者是用火烧灼表皮,然后用刀给刮干净,斩块冷水下锅加料酒姜片焯水处理;
处理干净的猪脚放入汤锅,然后放入准备好的花生,葱、姜和足量的清水,大火烧开撇去浮沫之后转成小火炖煮;
大约炖煮1小时40分钟左右,开盖加盐来调味,然后继续煮差不多10分钟左右,就可以盛出来享用了。
花生猪蹄汤制作方法二:味道浓郁、口感醇厚
主料:猪蹄一个;
配料:花生约150g、生姜;
调料:盐、料酒;
制作的相关步骤:
1、猪蹄的挑选:买猪蹄的时候需要选择正规渠道购买,避免买到死猪或者是病猪,在挑选猪蹄的时候要挑选带有血色的猪蹄,如果颜色比较的纯白、发白就不要购买,颜色纯白的猪蹄要不就是不新鲜,要不就是用化学用料漂洗过(去异味)。
2、猪蹄的处理:猪蹄按照以上介绍的方法来去除腥骚味,然后留有备用。
3、备料:花生提前浸泡3个小时留有备用,生姜切片,枸杞清洗一遍备用。
4、制作过程:砂锅之中加入比猪蹄多两倍的清水,水开后加入猪蹄、花生、姜片两块,再次用大火煮开,如果表面有浮末要把浮末撇出,然后再转成小火,保持汤面翻滚的状态熬制90分钟左右,90分钟之后汤色变的浓白,最后加入少许的盐调味即可。
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2024-10-18
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花生米猪脚汤,乍一听名字,你可能会觉得很奇怪,花生米和猪脚能搭在一起吃吗?别急,听我慢慢道来。这道汤品可是融合了花生米的香脆和猪脚的软糯,喝上一口,那滋味,简直绝了!
准备食材。 понадобится花生米 100 克,猪脚 1 只,生姜 10 片,大葱 1 根,八角 2 粒,香叶 2 片,桂皮 1 块,料酒 1 勺,生抽 2 勺,老抽 1 勺,盐 适量。
花生米洗净后,在锅中炒熟备用。猪脚剁成块,冷水下锅焯烫,去除血沫。
接下来,开始炖汤。将焯烫好的猪脚放入砂锅中,加入生姜、大葱、八角、香叶、桂皮、料酒、生抽、老抽和适量清水。大火煮开后,转小火慢炖 2 小时。
当猪脚炖得软烂的时候,将炒好的花生米加入锅中,继续炖煮 30 分钟。加入盐调味,一锅浓香四溢的花生米猪脚汤就大功告成了!
花生米猪脚汤的精髓在于汤底浓郁,猪脚软烂脱骨,花生米香脆可口。炖汤时,建议使用砂锅,这样熬出来的汤汁会更加鲜美。猪脚可以选择前蹄或后蹄,前蹄肉质较嫩,后蹄胶质较多。
如果你喜欢吃辣味,可以在炖汤的时候加入一些辣椒,增加汤品的辣度。出锅前,还可以撒上一些葱花或者香菜,不仅好看,还能提香。
花生米猪脚汤不仅美味可口,还有滋补养颜的功效。花生米富含蛋白质和脂肪,猪脚富含胶原蛋白,两者搭配食用,有美容养颜、强身健体的作用。
周末在家闲来无事,不妨动手做一锅花生米猪脚汤,犒劳一下自己和家人。相信这道汤品一定会让你们赞不绝口!
准备食材。 понадобится花生米 100 克,猪脚 1 只,生姜 10 片,大葱 1 根,八角 2 粒,香叶 2 片,桂皮 1 块,料酒 1 勺,生抽 2 勺,老抽 1 勺,盐 适量。
花生米洗净后,在锅中炒熟备用。猪脚剁成块,冷水下锅焯烫,去除血沫。
接下来,开始炖汤。将焯烫好的猪脚放入砂锅中,加入生姜、大葱、八角、香叶、桂皮、料酒、生抽、老抽和适量清水。大火煮开后,转小火慢炖 2 小时。
当猪脚炖得软烂的时候,将炒好的花生米加入锅中,继续炖煮 30 分钟。加入盐调味,一锅浓香四溢的花生米猪脚汤就大功告成了!
花生米猪脚汤的精髓在于汤底浓郁,猪脚软烂脱骨,花生米香脆可口。炖汤时,建议使用砂锅,这样熬出来的汤汁会更加鲜美。猪脚可以选择前蹄或后蹄,前蹄肉质较嫩,后蹄胶质较多。
如果你喜欢吃辣味,可以在炖汤的时候加入一些辣椒,增加汤品的辣度。出锅前,还可以撒上一些葱花或者香菜,不仅好看,还能提香。
花生米猪脚汤不仅美味可口,还有滋补养颜的功效。花生米富含蛋白质和脂肪,猪脚富含胶原蛋白,两者搭配食用,有美容养颜、强身健体的作用。
周末在家闲来无事,不妨动手做一锅花生米猪脚汤,犒劳一下自己和家人。相信这道汤品一定会让你们赞不绝口!
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