Question

一到春天就犯困，是什么原因？

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Answer 1

春天犯困是因为刚刚熬过整个寒冬，各个器官都需要超负荷运转。虽然现在条件好了，但是我们遗传基因有记忆性，还会依照来执行的，冬天过去后，器官需要恢复修养了，所以精神也会配合器官执行修养恢复，所以会犯困。

春天容易感觉疲劳，犯困，我们就称作春困。血液循环在季节性的反应也有不同，为了适应季节更替，会出现自我保护的行为。身体经过了一个冬季，皮肤毛孔闭塞，处于缓慢的散发热量，当春季里的三番五次的寒热交替出现，还要对应和适应性的一个过程中，自然会有所谓的困乏表现，实际上是脑部供氧的一个 传导现象，也是一种自我保护，在春草没有完全呈现一片生机盎然的态势中，人体会循序渐进地适应着大自然的规律性来反应。在冬天，因为气候寒冷，人体自然收缩毛孔，减缓血液循环，保存热量。春天气温升高，皮肤毛孔扩大，血液供应增多，这样到脑部的血液就会减少些，使到脑部的氧气少了，这样中枢神经抑制，就会出现昏昏欲睡，特别犯困的现象。

那么怎样避免春困呢？我们还是要注意养生之道了

一，我们要顺应春天阳气生发，万物萌生的特点，使精神，情志，气血也如春天的阳光，明媚舒展，生机勃发。做到起居有时，精气神足。

二，要和大自然亲近，享受新鲜空气和春天的美丽。流通新鲜的空气会使人振奋，消除疲劳感，花草树木的颜色芳香可以让精神愉悦清爽。

三，要饮食注意，作息规律。春天要吃清淡，健脾养胃，护肝养肾，才健康有精神。养成早睡早起的习惯，不要熬夜，生活无规律。当然还要劳逸结合，保持心情愉快！这样让身体休息好了，春困自然就好些了。

Answer 2

我们平时都会听到春困秋困，这是因为春天到了之后，我们身体得各项机能都开始复苏，我们人体激素水平发生了改变，所以导致人们容易犯困。

Answer 3

我觉得这很正常啊，因为春天的温度非常的适宜，不冷不热的，是非常容易入睡的一个状态，任何人都是一个样的。

Answer 4

那是因为到了春天的时候，春天就开始变暖和了，人们就会想睡觉，并且春天是万物复苏的季节，都会感觉春意盎然。

Answer 5

我觉得是春天到了，温度开始上升，然后我们的毛细血管开始扩张，这样对我们大脑的供血量就会相应减少，但就表现出来了一定的困意。