Question

经常坚持锻炼健身的人都有哪些好处？

Answer 1

运动能够让全身放松。全身性的运动，可以不断改善，以及提高人体各个器官的功能，身体机能得到改善，抵抗力就会增加，整个人就会精神百倍，神清气爽。

运动可以带来的好处：第一，运动可以促进皮肤的健康；第二，增加心血管的功能；第三，同时改善呼吸系统；第四，加速消化代谢；第五，改善骨骼的强度。

总之，运动对身体来说有着莫大的好处。但是也要提醒一下运动虽然有益健康，当运动一定要适量——适合的运动，才能让身体更加健康。

Answer 2

生命在于运动。经常坚持锻炼健身的人个身体都比不健身锻炼的人好，由内而外的好，即身体内部的肝脏，体脂，肺活量，新陈代谢和皮肤好，精神状态好等。

Answer 3

经常坚持锻炼健身的人，那么他的身体素质会非常好，非常健壮。

Answer 4

经常坚持锻炼健身的人都有哪些好处。经常锻炼身体健康的人健身的人。可以。身体好。精神好。而且吃得香睡得好。

Answer 5

运动能够让全身放松。全身性的运动，可以不断改善，以及提高人体各个器官的功能，身体机能得到改善，抵抗力就会增加，整个人就会精神百倍，神清气爽。

运动可以带来的好处：第一，运动可以促进皮肤的健康；第二，增加心血管的功能；第三，同时改善呼吸系统；第四，加速消化代谢；第五，改善骨骼的强度。

总之，运动对身体来说有着莫大的好处。但是也要提醒一下运动虽然有益健康，当运动一定要适量——适合的运动，才能让身体更加健康。