Question

经常坚持锻炼健身的人都有哪些好处？

Answer 1

经常坚持锻炼，健身的人精神状态非常好。阳光招春晚着阳光朝气。生机勃勃的样子，给人一种充满活力，向上的。许昕还有经常健身的人身材匀称身上没有赘肉。他们的心肺功能比较好。皮肤也会红润。

Answer 2

对人身体好处很多。能够增强心肺功能，坚持锻炼，能够使心脏收缩能力增强，肺活量增加，心肺功能得到改善，能够加快血液循环，促进新陈代谢，有利于有毒有害物质的排放，使机体处于良好的生理状态，增强抵抗力。提高免疫力。对人身体好处很多。能够增强心肺功能，坚持锻炼，能够使心脏收缩能力增强，肺活量增加，心肺功能得到改善，能够加快血液循环，促进新陈代谢，有利于有毒有害物质的排放，使机体处于良好的生理状态，增强抵抗力。提高免疫力。

Answer 3

经常坚持锻炼健身的人都有哪些好处？我觉得每天坚持锻炼，能够使心脏收缩能力增强，肺活量增加，慢慢心肺功能会明显得到改善。锻炼能够使血液循环加快，新陈代谢得到促进，有利于有毒有害物质的排放，使机体处于良好的生理状态，能够提高机体的抵抗力，提高免疫力。坚持锻炼还能够增强四肢肌肉的收缩能力，改善形体，能够预防老年骨质疏松，所以说，如果经常坚持锻炼身体的话，人的好处是有很多的。

Answer 4

每天坚持锻炼，能够使心脏收缩能力增强，肺活量真假慢慢的心肺功能也会明显得到改善。锻炼能够使血液循环加快，新陈代谢得到促进，有利于有毒有害物质排放，使机体处于良好的身体状态，能够提高机体的抵抗力，提高免疫力，坚持锻炼，还能够增强四肢肌肉的收缩能力，改善体型。能够预防了。老年的骨质疏松，所以只要经常坚持锻炼身体的人，好处是很有很多的。

Answer 5

经常坚持锻炼、健身的人看起来更年轻，身材保持的比较好，身体也更健康。