Question

馒头吃了会发胖吗？请这样回答，因为馒头是什么，所以会怎么样，谢谢

Answer 1

吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。

追答

吃馒头过多有可能会导致发胖，馒头中的热量相对是比较多的，如果吃馒头比较多，超出身体基础代谢的热量，多余的热量就有可能会转化成脂肪，脂肪比较容易导致肥胖。如果在减肥期间，可以适当的吃一些馒头，但是不要多吃，平时可以多吃一些蔬菜以及含糖量相对较高的水果，除了控制饮食之外，也要多参加一些体育锻炼，比较有利于燃烧体内的脂肪。在减肥期间一定要避免暴饮暴食，饮食可以少食多餐，在饭后不要立即躺下，可以适当的出去散步，比较有利于促进消化吸收，晚上注意少吃一些，不要吃高热量的食物。

Answer 2

馒头属于淀粉类的食物，所以容易发胖，减肥就要少摄入淀粉类的食物。

Answer 3

因为馒头是面食，富含淀粉，淀粉会转化成糖类被人体吸收，所以，吃馒头会发胖。

追问

面食是面吗

面食是面吗

Answer 4

馒头吃了会发胖。因为馒头是富含淀粉类的主食。所以会淀粉在体内转化成糖。糖是很容易使人发胖的。

Answer 5

因为馒头的主要成分是淀粉，经过我们人体的笑话系统消化后会被分解为糖类，产生的糖如果不能被人体消耗掉就会转化为脂肪储存起来。积累的多了人就变胖了。所以吃超量的馒头会发胖，适量就不会。