血糖总是忽上忽下，在日常生活中，该如何控制空腹血糖？
空腹血糖的要求就是离上次饮食不少于十小时然后早上起来滴水未进的一个状态下的结果，所以你要是早上七点左右测血糖。你昨天晚上吃饭时间就不要晚于九点十点这样十小时充足，这十小时就是身体和你打的药物对血糖代谢的一个时间，就是在这样长的时间内是要代谢到正常水平的，所以虽然你的血糖七点多多数人会以为不高其实是高的，因为只要大于五点九就有点高了达到六点一就是糖尿病了，因为达到三点九到五点七之间就等于是完工了，身体就会休息。
而达到五点九以上，就说明还要加班身体器官从来没有得到停止休息的一个状态。所以有停止休息间断性的是身体恢复得最好的和真正得到恢复的状态，因为大于五点九他还要工作还要处理虽然不多可从来没断电的这样运行身体只会越来越承受不了和加重的。
所以器官得到休眠和关机一样的休息才会得到恢复，这个时候你可以加一点可以把血糖调到正常值的胰岛素量。严格控制一段时间的饮食，因为你一边加药一边饮食不控制效果就不好。维持的时间就不长。器官才停止工作一吃点什么又工作了这样反复也是得不到休息和恢复的主要原因之一。
不要多增加一点把血糖控制到正常水平内而不是高出正常水平。虽然高得不多但是组织器官还是在运行的器官得不到休息，就像你虽然没用大电器，可你还是插着充电器虽然消耗不多可还是在通电消耗，而达到正常值生理上就会有一种关机的状态，就真的轻松和休息了，这个是很重要的，就像手机关机再开很多问题就解决了。
人体也是，不能让器官一直工作的。达到正常值时器官就会进入一种休息状态的，所以很多人从二十多调到十几，觉得好多了其实关点没有好。有的调到六点多结果也是一样的。就是一定要处理到正常值中。就会关机。可以加一点胰岛素，以及加一些六味地黄丸，都可以起到降的效果，测量的结果最好在三点九到五点七之中，这样的时间你的器官都是在休息。每分钟你都在真正的恢复。
