补充多种维生素吃什么会比较好呢？
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我回答这个问题补充多种维生素吃什么会比较好？我认为如果是女性吃21金维他。
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这个问题的话我可以回答一下
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一般想要补充多种维生素，可以去吃些新鲜的蔬菜水果，比如莴笋、胡萝卜等等。不过每种蔬菜水果含有的维生素都是有限的，所以建议是吃汤臣倍健多种维生素矿物质片，它是根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》进行科学配比的，一片含有人体日常所需的十几种维生素和矿物质，相对会方便很多。
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