该如何与孩子分房睡？
想和孩子分房睡是必须要做的，我们要培养孩子的独立性，接下来我们就来探讨一下该如何与孩子分房睡。
首先先说年龄问题。三岁开始专家就建议和孩子分房睡，孩子在五岁时是最合适的分房睡年龄。
因为孩子在五岁开始对男女差别有了意识，这时候孩子分开睡非常不错，这可以培养孩子独立思考的能力和独立性。
首先我觉得这个需要一个过渡期，我们可以想和孩子分床睡，不在一个床上但在一个房间里，给孩子和自己一个过渡期，不要让他突然分房睡感到害怕，这样也是为了以后分房睡打基础。
分房睡之后一定要在宝宝床上放他熟悉并且很喜欢的毛绒玩具或者图画。因为他刚刚在不熟悉的房间里睡觉可能会睡不着，产生害怕焦虑的心理，给他一些他熟悉的东西，他会更安心一些。
分房睡之后家长尽量不要把自己房屋的门锁上，再分房睡期间，孩子可能会害怕，然后半夜起来走到你的房间里，找你，你要对他进行安抚和开导，给他关爱。不能把门锁上，不然这样会适得其反。让他感觉到更加焦虑和害怕。
再睡之前妈妈或者爸爸给可以给宝宝读一些睡眠故事帮助她们快速进入梦乡，这样也能培养宝宝们爱读书的习惯。让宝宝们觉得即使妈妈不和他睡了，妈妈也是很爱他的。
在分床睡之前，妈妈和宝宝要约定好，在宝宝生病，难过，不舒服，心情不好或者非常想妈妈的时候，宝宝是可以和妈妈住一晚的。但是如果没有特殊情况，宝宝还是要自己睡觉的。
分房睡不仅仅是对孩子来说是一种挑战，对于父母来说也是，这是培养孩子独立人格的开始。
以上就是我的回答。
大部分的家长自从孩子出生开始就寸步不离的带孩子睡觉，如果不睡到个三四岁，就特别担心夜里孩子会滚下床，或者担心孩子受惊害怕，着凉生病这些情况。但是不管怎样，到了一定的年龄孩子都是要彻底脱离父母的照看，到自己房间里去睡的，可是突然一个人睡，孩子难免会无比的排斥，极不情愿，甚至有些哭闹不止，让人头疼不知该拿他怎么办。
孩子这样突然缺失安全感，对自己睡觉后可能发生的未知感到恐惧是正常的，这些心理因素我们要想办有耐心帮助他法克服，而不能一味的强迫他去习惯。
过程需循序渐进
孩子出生不久后，有些家长会选择在身边放婴儿床，长大一点了再重新支个小床，让孩子单独睡一在一个空间里，这样既能自己睡安稳，又方便时刻照看他，其实就是个很不错的选择。孩子在还不知道害怕的时候就已经习惯了独自待在一个小环境里，心里仿佛明白了自己这个小环境没有什么不安全的，这样就使接下来分房睡变的容易多了。从一个小环境到一个稍微大一点的环境，这好像区别不是很大，加上一些心理疏导，于是也就欣然的接受了。
所以想让孩子分房睡，最好的方法就是采取循序渐进的过程，先让孩子睡在一个小空间里，爸爸妈妈还在身边，只是不挨着，还能听到他们的小声细语和呼吸，可以安心的入睡了。等到彻底习惯了，夜里也不容易醒来找妈妈，睡前也十分愿意上自己的小床，慢慢的就可以让孩子试着先住自己的房间一晚上看看情况。如果有足够的耐心，也可以在他入睡前陪着他，讲讲故事什么的，等他睡着了再走。
熟悉和爱上自己的房间
孩子毕竟还是年龄小，不像大人那么心智成熟，他会对自己平时看到的恐怖的电视，图画书什么的产生心理阴影，到了晚上一个人的时候就莫名其妙跳出在脑海里，甚至自己还会想象着有猛兽或者坏人来袭击自己，因此就感到很害怕，他们也不知道自己睡着后在这个冰冷的房间里会出现什么东西伤害到他，对很多未知的自己认为可能发生的事情感到恐惧不安，所以多数孩子才不愿意自己睡。
其实，我们可以事先争取一下孩子的建议，问问他想不想自己一个人睡，接下来听听他的想法，为什么不愿意，得知了答案，我们就去一一解决，为他们讲解有些事情是假的，是不可能发生的，告诉他房间里很安全，有爸爸妈妈在隔壁保护着他。在分房之前，将房间布置成他喜欢的模样，多放一些陪伴他的毛绒玩具，平时领过去经常玩耍，让他每天都在那里多呆上一会，直到熟悉了这里，喜欢上这里，不愿意轻易离开为止。
结语：孩子除了对环境的陌生恐惧以外，还有一点就是可能感觉父母不爱自己了，不愿意跟自己再亲热，有被冷落的感觉。这时候也需要我们耐心的告诉他分开睡其实是因为更爱他，让他有自己的空间和小世界，给他更多属于他自己的东西，并告诉他真的长大了，给予更多的鼓励。
