脸部如何控油最好?

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星星的太极
推荐于2016-07-09 · TA获得超过1.9万个赞
知道大有可为答主
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步骤
早起洗漱
可使用适合混合性皮肤的控油洗面奶洗脸,以平衡油脂分泌。脸部清爽,且不会过于干燥。不建议使用面部磨砂类护肤品以去角质,一是会刺激皮脂腺分泌更多的油脂,二是角质层是抵御紫外线的重要防线,一旦被破坏,则皮肤很容易变红变黑,有痘痘的,炎症消除后,痘处更容易留下黑色痘印。 

清爽化妆
上妆前,可以使用含有维生素C、维生素B2、维生素B6以及维生素E等成分的爽肤水,可以起到抗氧化以美白防皱纹的效果。
化妆时,尽量选择防汗不脱妆的睫毛液、粉底液、粉底霜等,且最好具有抵御紫外线的功效,不要使用油脂含量过高的彩妆品。
最后,可再擦上去油的粉饼,但要注意不能涂得太厚,以免留下白色的印迹。

早餐注意
维生素A与锌协作时不仅能抑制上皮细胞增生和毛囊过度角质化、还可调节汗腺分泌,减少酸性代谢物对皮肤的侵蚀。
适合早餐的富含维生素A类的食品有酸奶、西红柿等。

上午时间
虽然坐在室内工作或学习,但随着沟通、思考,大脑快速运转,新陈代谢开始加速,脸部也不知不觉的有油脂分泌。工闲时间,可到卫生间或茶水间简单清爽下面部:先拿吸油纸吸去脸部表面的油光,然后用化妆喷雾器为脸部简单补水(头天用凉白开调入柠檬汁、绿茶水,装瓶放冰箱。早起装入化妆喷雾器随身携带),最后用棉质小方巾(不要用纸巾,有漂白剂等物质)轻轻拭去水珠即可。

午餐注意
高纤维类蔬菜可促进肠胃蠕动加快代谢、预防便秘(便秘者往往容易脸部油脂旺盛,且很容易长痘痘),使多余的油脂尽早排出体外。常见的高纤维类的食物有粗粮、大豆、笋、芹菜、白菜等。
另外,若已长痘痘,则需适当补锌,以增加抵抗力,加速蛋白质合成及细胞再生,促进痘痘愈合。常见富含锌的食物有玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、扇贝等。

下午时间
新一轮的工作或学习又开始了,且兴奋度没有上午好,而时间往往比上午要长。最简单便捷的清爽精神和皮肤的办法,就是喝绿茶了。
茶叶的主要成份是茶多酚、咖啡碱等。茶多酚是水溶性物质,用它洗脸能清除面部的油腻,收敛毛孔,具有消毒/灭菌/抗皮肤老化的作用,同时,能够减少日光中的紫外线辐射和电脑的辐射;茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋。

晚餐注意
在参考早餐和午餐食谱的基础上,可吃些富含多不饱和脂肪酸的食物(如:海鱼、用植物油炒菜、核桃、花生等),能起到减少皮脂的分泌的作用。同时,配碗绿豆汤,可以清热去火,消除一天的劳累。

睡前洗漱
先用卸妆水卸妆,再用弱酸性的洗面奶洗去脸上的油污。有时间的话,应再敷一个去油面膜,以彻底溶解并清除毛孔深处的脏东西和油脂,并使脸部皮肤得以放松。
同时,别忘了准备第二天要用的柠檬水喷雾。
鹰击世界
高粉答主

2013-08-06 · 遭上帝所弃,瞪大双眼,努力看清大千世界!
鹰击世界
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您好,知我药妆肌肤顾问很高兴帮助您。

  关于脸部如何控油最好,特别推荐如下方法,供你参考:

  1、白醋控油

  将白醋和纯净水按1:3比例混合,用化妆棉沾混合液轻轻擦拭,3到5遍后,用温水洗净。这个方法效果很好,坚持不到两周,T区的“油量”就削减了。

  2、食盐控油

  用细盐抹在T区,轻轻推拿休息3分钟。在鼻翼甜桦毛孔张开的部分用中指指腹由下向上做挤压式推拿。用过之后肌肤会有点干,要补充水分。

  3、diy黄瓜面膜

  将黄瓜洗净,外皮削掉,用水果刀斜着切黄瓜,切成薄薄的小片,大约1mm左右,切片完毕,对着镜子将黄瓜片一片片贴在脸上,15分钟后取下即可。效果很好,可以往除脸部油脂。

更多肌肤问题欢迎您到知我药妆肌肤专家平台提问,或者到知我药妆官网进行在线咨询。

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huihui13521
2010-08-18 · TA获得超过174个赞
知道答主
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用祛油的洗面奶 还有少吃带油炸的食品 也要多喝水 洗去油脂
本回答被提问者采纳
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落玲归庚
2010-08-18 · 超过15用户采纳过TA的回答
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多喝水
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