冬天吃什么菜合适
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冬天可以吃一些冬季时令蔬菜。比如,防癌抗癌的花菜。消食化痰定喘。清热顺气,消肿散瘀的白萝卜。补脾肺之气,益肺肾之阴,有滋补作用的山药。能够缓解干燥症状,增强机体免疫力的南瓜,有利于促进人体新陈代谢和生长发育,增强机体抗癌能力的包心菜。清热除烦,凉血止血散瘀的莲藕。以及能够帮助胃肠道蠕动和排便的菠菜。
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冬天吃萝卜最合适因为冬天人体需要补充水份而萝卜水份多又能保水所以冬天吃萝卜最合适
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所以还是有很多蔬菜可以考虑的,比如说萝卜青菜都是可以的,而且味道比较好吃,可以吃一些其他的水果类的东西。
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火锅。
外面寒气逼人,家里热气轰轰。人间的小幸福。
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