Question

导致高血压的主要原因，你认为有哪些啊？

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Answer 1

我们的心脏每天跳动，将血液送往全身。但是不是靠心脏将血液打到手指，心脏将血液打出来后，进入大动脉，大动脉接到血液后，会不断透过收缩，不断传接，将血液送到动脉，毛细血管，送到全身各处。

这两者具体通过何种途径升高血压，至今尚无完整统一的认识。因为，高血压不是一种均匀同质性疾病，不同个体间病因和发病机制不尽相同。病程较长，进展一般缓慢，不同阶段的起因、维持和加速机制不同从人体血液循环示意图大家可以看出，全身重要器官脑、胃、肝、脾、肾都是心脏直接单向供血的器官，人体是个非常精密的仪器，具有强大的自我调控能力，如果上述器官中的任何一个因堵塞而缺血缺氧。

由于现代工作节奏增快、竞争压力加剧、人际关系紧张， 使社会群体普遍压力加大。长期过度的紧张、愤怒、惊恐、压抑、焦虑、烦躁等状态下， 血压就会升高， 并增加心血管病风险。饮食习惯 吃得过咸摄入过多钠盐，大量饮酒，长期喝浓咖啡，膳食中缺少钙，饮食中饱和脂肪酸过多，均可促使血压增高。素食为主者血压常比肉食为主者低，而经常食鱼地区血压水平也往往较低。

高血压病的形成是在一定的遗传背景下，由于多种后天因素作用使正常血压机制失衡所致。一般认为遗传因素约占40%，环境因素约占60%。在环境因素中，膳食失衡、缺乏身体活动等不良生活方式为主要危险因素。高盐饮食、缺乏运动、糖尿病、高脂血症、低钾饮食、吸烟、酗酒、肥胖、睡眠呼吸暂停综合征、家族高血压遗传史、工作精神压力大等等。改善高血压的首要手段就是改变生活方式，做到杜绝以上不健康的生活方式，其次才是药物治疗。

Answer 2

引起高血压的原因，有可能是有遗传基因的影响，或者是长期的高盐高脂饮食，每天摄入的盐分特别多，就会导致血管弹性变差，血管渗透压的升高，就会容易导致血压的升高。

Answer 3

可能和遗传因素有关，再加上平时饮食过咸或者是过油，能量太高，再加上经常抽烟喝酒导致的，而且休息不够，也没有足够的运动。都会引起高血压。

Answer 4

睡眠质量差，情绪不稳定，同时也特别爱生闷气，心律不齐，缺乏运动，也爱吃一些油腻的东西，等等。