老人腿抽筋是怎么回事?
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老年人腿抽筋主要有以下原因:1、缺钙,随着年龄的增长骨质也会变化,很容易出现低钙及骨质疏松。2、老年人下肢血管病变导致供血不足,可以引起抽筋。3、外界的寒冷刺激使肌肉调节不稳定,可以引起抽筋。4、脑血管病变,支配肢体运动调节受损也可以出现。5、腰椎间盘的病变,压迫坐骨神经也可以出现抽筋的症状。患者可以适当增加肉、蛋、鱼、奶类食物,补充含维生素D3钙片,多晒太阳。存在下肢血管病变的患者可以口服抗凝调脂药物。如果症状不缓解,可以到医院面诊排除脑血管及脊柱等方面的病变。
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一般老人腿抽筋,一个原因是:缺钙导致的,一种是因为受凉,导致腿抽筋,可以观察一下,是那种原因,找到原因在看看,是否有缓解了!
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老年人容易发生小腿疼痛和抽筋,主要原因除因缺钙导致的骨质疏松所致外,与动脉血管硬化也有关系。 每天坚持步行30分钟,可增强肌肉、韧带、骨骼、关节的活动能力,促进腿部和全身的血液循环。
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