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一周岁的的宝宝应该以饭为主,以奶为辅了,可以一日三餐,二次辅岩侍食(水果和点心),早、中缺枣轿、晚各加一次的奶,但要注意辅食的多样化,宝宝每天的饮食应包括四大类,即蛋豆鱼肉类、五谷根茎类、蔬菜类及水果类。每日伏肆喂食四大类食物以达到营养平衡的目的。
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最好的办法就是买旺仔小馒头。最好的办法就是家里樱陪吃什么?就让他少吃一些什么。比如说馒头面条姿斗。这些软性的食物迹颂磨。毕竟宝宝的胃还很虚弱。要注意喂辅食的时候不要喂肉之类的难消化的东西希望采纳。
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1岁宝宝辅食可以吃顿鸡蛋,肉莫青菜,稀饭粥,顿排骨汤都可以吃,少吃多参。
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可以吃鸡蛋,米粉,稀饭或者面条。稀饭或者面里面可纯枣以加入肉沫或者青菜,青菜切碎,肉切沫下进去比较嫩,用一点点盐, 一点油,如果用汤煮的话,需要和裤源先把汤上面的油撇掉,小孩肠胃比较弱 不能直接吃太油的 可以先把汤放冰箱保鲜,这样很容易把上面一层油皮去掉。此外还可以吃些果泥,香蕉泥 苹果泥 贝贝南瓜蒸熟了也可以唤态。
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适量摄入动植物蛋白。在肉类、鱼类、豆类和蛋类中含有大量优质蛋白,可答模以用这些食物饨汤,或用肉末枝羡、鱼丸、猛举拍豆腐、鸡蛋羹等容易消化的食物喂宝宝。1至2岁的宝宝每天应吃肉类40-50克,豆制品25-50克,鸡蛋1个。
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