大学的学生,应该怎么保持自律的习惯呢?
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人的行为习惯的养成都需要一定的时间,如果在一段时间内保持自律,那么这个时间段过去也会养成自律的习惯,所以如果想要在大学期间保持自律,可以先在一个月内养成自律的习惯。持续二十八天做同一件事,看书运动或是干一些自己感兴趣的事,这些都会养成习惯,如果坚持到二十八天,那么在今后的大学生活中都会有这样的好习惯。
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首先要制定出一个适合自己的计划,每天都要坚持去完成,如果被打断就要对计划进行一定的调整,在想要放弃的时候要批评自己,告诉自己如果放弃的话就会一无所获。
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给自己制定目标呀,然后有追求,因为人都有惰性,但是有目标就不一样,有了目标,人就会变好,变自律
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相互督促有些同学的自控能力是比较低的,但是又想要在大学期间努力学习,那么就可以找一些和自己有相同目的的朋友两个人或是一群人相互督促。
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生活中应该早睡早起,每天应该喝8杯水,上课的时候应该认真听讲,每天晚上回来应该认真复习,要把一些该背诵的文章。古诗。英语单词。提前预习。
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