Question

紧张的时候手抖是怎么回事？

Answer 1

很多特发性震颤患者都有过这样的体验：

在情绪激动，精神紧张的时候感觉手抖得特别厉害，比平时要严重很多

这让很多特发性震颤患者认为是自己的心理素质不好导致的手抖

那特发性震颤紧张手抖到底是怎么回事呢？

在中医上来讲特发性震颤的基本病机是在于肝，而肝是主情志的，情志，是属于人的精神、意识、思维活动的一个组成部分，与肝的疏泄功能密切相关。

正常的情志活动，主要依赖于气血的运行；反之，情志异常又干扰正常的气血运行。肝气郁结，则情志抑郁不乐，稍微受点刺激，就会抑郁难解，悲忧善虑；肝的疏泄太过，阳气升腾而上，则情志易怒烦躁，这就是肝疏泄功能对情志影响的结果。

所以特发性震颤患者会在紧张激动人多的时候加重，这种紧张和平时正常的紧张不一样，正常人的紧张通过自身调节可以控制住，而特发性震颤的这种紧张激动手抖，是无法靠自身调节来舒缓的

Answer 2

正常呀，紧张手抖是一种身体的习惯性反应，当事情超出你心理控制范围的时候。不需要过分忧虑，当你面对紧张的事，螚平静的时候，就不会这样了。

Answer 3

年轻人一紧张就手抖，这种现象是很普遍的。人只要是遇到自己害怕的，或者是特别在乎的事情，就会有一种紧张感；只要是在心理上有了这种紧张的体验，就会表现在行动和身体上，手抖只是其中的一种而已。

唯一的办法就是要对自己充满信心，这样的话你就不会再有那么明显的紧张感了，手自然也就不会发抖。

Answer 4

紧张出现手抖较常见，是局部肌肉震颤导致的，其与交感神经兴奋有关。交感神经兴奋除了会引起手抖，还会出现瞳孔放大、面色潮红、唾液分泌减少、胃肠蠕动减慢、出汗增多、肌肉收缩增强、血糖升高等。这是一种生理现象

Answer 5

这种情况主要是由于心理的过度紧张情绪导致植物神经中的交感神经兴奋所引起手发抖.出现这种情况首先就是要调整自己的心理状态,学习几种心理暗示或者默默数数等放松的方法转移注意力,避免出现心情上的大起大落就可以使脑神经活动的兴奋与抑制保持相对平衡不再出现发抖.