武术正踢腿怎样练习

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福州禅武
高粉答主

2021-08-06 · 以武会友、以武强身、以武悟道
福州禅武
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标准姿势,上身保持直立,两臂伸直,勾起脚尖踢到额头。

而围绕着这个动作还需要很多的训练内容,例如,柔韧,力量,速度。

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