Question

老是失眠是什么原因？

Answer 1

主观性失眠是自己的一种睡眠体验，还有继发性失眠，继发于躯体的疾病，比如心衰、慢性阻塞性肺病、药物的滥用，比如焦虑抑郁症、精神分裂症，这些都会影响睡眠。赵晓东：它是有明确的入睡困难，睡眠中易醒和早醒，也有一些人他，旁观者认为他睡得很好，但是患者仍然认为没有睡好，这叫主观性失眠，也就是自己的一种睡眠体验，它们都属于原发性失眠。还有一种是继发性失眠，继发于躯体的疾病、药物的滥用，比如焦虑抑郁症，精神分裂症，它也有失眠的表现，这属于继发性的失眠。还有躯体的疾病，比如心衰、慢性阻塞性肺病，这些疾病影响睡眠。

Answer 2

常见的失眠原因，第一个不良的生活习惯，比如经常性的晚睡，晚上一两点才睡觉，他打破了正常的生物钟。第二个压力过大，不管是焦虑的情绪或者忧郁的情绪都可以导致失眠。一般来说，焦虑的人他表现为入睡困难，不能够快速的入睡，大概需要一两个小时才能睡着。忧郁的病人主要表现为夜间特别容易觉醒、上厕所，每天晚上要醒来几次，可能三四点钟醒了以后就再也睡不着。

Answer 3

如果总是感觉到失眠，一般是由于神经衰弱导致的，要及时进行调理，可以使用一些调节神经的药物，例如谷维素、腺苷B12和维生素B1。在治疗期间，也可以酌情使用一些中成药的药物，例如养血安神口服液，或者刺五加片等等。如果保守治疗仍然效果不好，就需要考虑使用镇静安眠药，但是镇静安眠药，很可能会产生依赖性，要慎重使用。

Answer 4

经常失眠睡不着可通过药物、物理治疗和自我调节进行处理，具体要遵医嘱，根据具体情况确定。
失眠是指入睡或睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种表现。
1.药物治疗：症状较严重的失眠通常需要遵医嘱使用药物治疗。常用的治疗失眠的药物有：短、中、长效类苯二氮䓬类，非苯二氮䓬类等，治疗失眠药物的使用需要严格遵医嘱服用。
2.物理治疗：重复的经颅磁刺激是新型的失眠非药物治疗方案。它是通过在人头颅特定部位给予刺激，可与药物治疗联合治使用，迅速阻断失眠的发生。
3.自我调节：如果是症状较轻的失眠可通过行为生活习惯的改变进行调整，包括减少白天睡觉时间，温开水泡脚，睡前饮用温热牛奶，按摩太阳穴，听轻音乐等方法降低神经兴奋性促进睡眠，避免思考太多，缓解紧张焦虑情绪等方法。
持续的失眠可能是精神类疾病或其他疾病的表现，要及时到医院就诊由医生明确诊断，避免造成更严重后果。失眠药物以及治疗方法的使用，要严格遵医嘱，避免造成不良影响。

Answer 5

可能是因为睡前想的东西太多了 调整一下心理