Question

怎样可以活得开心一点？

怎样可以活得开心一点？

Answer 1

怎样可以活得开心一点？俗话说，笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。生活中不如意的事情常八九，职场上也会有这样那样的磕磕碰碰，生活和工作中有形形色色的人，不一定都是对你友善的，或许你工作小圈子内许多人你接触的都不一定有人情味，工作加上生活的烦恼容易让人困惑，疲倦，不快乐，甚至很委屈难过。如何活得开心一点呢？工具原料如何活得开心一点方法/步骤分步阅读1/6不要把工作中的不快乐带回家，更不要把工作中的不开心带到你的生活，影响你的生活。不要因为工作的烦恼，干扰了你的生活，耽误了你的时间和生命。让自己不被工作左右，即使在工作中遇到困难，在生活也能开心得起来。2/6要有健康的生活习惯。合理安排时间，劳逸结合，不要经常熬夜，废寝忘食，身体是革命的本钱，愉快的心情能让人长寿，同样，健康的身体也是维持开心的本钱。健康的体魄也是保证你饱满精神的基石。3/6适当地锻炼身体能让你心情更加舒畅，愉悦，开心一点。可以适当散散步，爬爬山，跳跳舞，跑跑步，做做操，打打球等，这些不仅有益于身心健康，更能愉悦身心，让你活得更开心一点。4/6健康的兴趣爱好。比如绘画，书法，唱歌，弹琴，阅读等能平和人的品性，陶冶人的情操。让人的心情变得平静和开心一点。5/6助人为乐。帮助别人可以让自己的价值得到体现，真心诚意地帮助别人的同时，自己也会倍感快乐。6/6适当适时出去旅游或游玩一下。爱玩其实不仅仅是小孩的天性，也不仅仅是小孩的权利。人人都有爱玩的本性，只是有的人为了生活和工作放弃了。适当地旅游和玩耍一下，不仅可以开阔视野，增长见识，而且可以让你活得更开心。

Answer 2

怎样可以活得开心一点？俗话说，笑一笑，十年少。愁一愁，白了头。生活中不如意的事情常八九，职场上也会有这样那样的磕磕碰碰，生活和工作中有形形色色的人，不一定都是对你友善的，或许你工作小圈子内许多人你接触的都不一定有人情味，工作加上生活的烦恼容易让人困惑，疲倦，不快乐，甚至很委屈难过。如何活得开心一点呢？
工具原料如何活得开心一点
方法/步骤分步阅读
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不要把工作中的不快乐带回家，更不要把工作中的不开心带到你的生活，影响你的生活。不要因为工作的烦恼，干扰了你的生活，耽误了你的时间和生命。让自己不被工作左右，即使在工作中遇到困难，在生活也能开心得起来。
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要有健康的生活习惯。合理安排时间，劳逸结合，不要经常熬夜，废寝忘食，身体是革命的本钱，愉快的心情能让人长寿，同样，健康的身体也是维持开心的本钱。健康的体魄也是保证你饱满精神的基石。
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适当地锻炼身体能让你心情更加舒畅，愉悦，开心一点。可以适当散散步，爬爬山，跳跳舞，跑跑步，做做操，打打球等，这些不仅有益于身心健康，更能愉悦身心，让你活得更开心一点。
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健康的兴趣爱好。比如绘画，书法，唱歌，弹琴，阅读等能平和人的品性，陶冶人的情操。让人的心情变得平静和开心一点。
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助人为乐。帮助别人可以让自己的价值得到体现，真心诚意地帮助别人的同时，自己也会倍感快乐。
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适当适时出去旅游或游玩一下。爱玩其实不仅仅是小孩的天性，也不仅仅是小孩的权利。人人都有爱玩的本性，只是有的人为了生活和工作放弃了。适当地旅游和玩耍一下，不仅可以开阔视野，增长见识，而且可以让你活得更开心。

Answer 3

别想太多,每件事都会有它该有结局!任何人都改变不了的!
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力，感觉心理烦恼，需要调节。
适当调整工作与休息的时间，定好锻炼身体的时间，经常散散心，放松绷紧的神经，你就会忘掉烦恼。
如何缓解和消除精神压力呢？
缓解压力的方法：回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来；再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟，过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉，你也能得到解脱。希望通过心理调节，你能正确对待类似情况，使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐，让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受，而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法，你就忘掉忧虑，笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情，即使做错了事，也不要责备自已，这有利于人的心理平衡，同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实，不要害伯承认自己的能力有限，而不能正确处理事务。
你要广交朋友，经常找朋友聊天，推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任，更能使你精神舒畅，烦恼尽消。
祝你有一个好心情!

Answer 4

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一、保持自我本色

这里就不得不提下全世界最牛逼的孩子“别人家的孩子”，你的父母老是提到这个“人”。所以导致很多人受其影响，导致了攀比的现象。比车、比房、他喵居然还有比手机的，就算你都有了又怎么样，用肾换个3-5年就丢的手机值得吗？你可能说你没蠢到用肾换手机，那么你是否因为在意别人的目光，草草结婚？或者不顾及所承受的负担买车买房？这真的是你想要的吗？一个人最糟糕的是不能成为自己，并且在身体与心灵中保持自我。总有一天你会明白，嫉妒是无用的，而模仿他人无异于自杀。

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二、改变不良的工作习惯

小编记得这么一句话——一个人显得非常忙碌的话，不是因为他的工作量很多或很重，而是这个人缺乏条理。想想也是，每个公司都有一套运行体系，在没有特殊情况下是不会给自己员工超过自己工作量的作业。可是还是很多人做事手忙脚乱，甚至毫无头绪。如此杂乱无章，像无头苍蝇般忙了一天回到家还开心的起来吗？现在开始改变你的工作习惯吧。以下四个建议：

四个改变工作习惯的建议

1、不要让你的工作环境乱七八糟。你的桌面只保留与目前工作有关的物品。

2、做事请分清轻重缓急。

3、遇到问题，马上解决，不能解决的也要下个决定搞清楚解决方式和解决时间。

4、学会组织、授权与督导。诸葛亮怎么死的？事必躬亲累死的。

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三、学会放松，解除疲劳

幸勤工作的人很少会导致疲劳，尤其是那种经过休息或睡眠之后都不能解除的疲劳。是否令人难以置信？事实就是这样，工作只需要坐在椅子上的人比较容易疲劳，但是这种疲劳多来自于自己的心理因素。厌烦、不满，觉得自己无用、匆忙、焦虑、忧烦等！所以导致你疲劳的三大原因就是——忧虑、紧张、心乱。记住，紧绷的肌肉本身就在工作。所以，放松自己吧！节省精力去做更重要的事情。

4个放松自己的建议

1、随时保持轻松，像一直慵懒的猫一样。

2、在舒适的情况下工作。

3、每天自省四五次。并且自问“我做事有没有讲效率？有没有让肌肉做不必要的操劳？”这样可以养成自我放松的习惯。

4、每天晚上做一次总的反省。“我感觉有多累？如果我觉得累，那不是因为劳心的缘故，而是我的工作的方法不对？”

5、保持习惯的适当运动，会有意象不到的结果。

Answer 5

其实要想活得开心一点，道理非常简单，就是不攀比，自己有一个知足心里有。一个平常的心态就足矣了，因为自己就是一个普通百姓，能不愁吃不愁穿就已经非常开心了，人之所以不开心，就是有攀比的心里，有这个心理的人一生都不会开心的。