Question

脚跟粗糙开裂要如何保养？

Answer 1

如果脚跟粗糙开裂要如何保养？在冬天用热水泡脚是非常重要的，不仅能够帮助我们缓解脚后跟干裂起硬皮的情况，还会让我们的身体更加健康。所以我们要养成在冬天泡脚的好习惯。在泡脚盆里可以去放一些中药，或者是一些其他的东西，这样可以减少自己脚后跟的起皮状况，还可以让自己的脚保持湿润的状态，这样就能够减少脚后跟粗糙开裂的情况了。

Answer 2

脚后跟皮肤粗糙开裂可以用硫磺伴香油治疗。
睡觉之前，将药用硫磺伴适量香油涂抹在干裂处，穿上袜子，第二天起床后清洗即可。此方不光适用于脚后跟干裂，身体其他部位有干裂的情况，也可应用此法。

Answer 3

在饮食上应保证营养和能量的全面，
生活中注意足部的防寒，
避免过度使用各种洗浴及清洁产品，
也尽量避免过度揉搓或摩擦足部皮肤。

洗澡避免过于频繁，时间不宜过久，
水温不宜过高。平时可以温水洗浴，
避免用力揉搓皮肤和使用刺激性洗剂清洗身体，
浴后及时外涂甘油或保湿剂，
可以防止水分流失。

在冬季室内、空调房间等干燥的环境内建议使用空气加湿器。

保持饮食均衡和适当运动。
饮食不当、营养缺乏可引起必需脂肪酸的缺乏，继而导致皮肤干燥。
烟草、酒精和太阳辐射等可加速皮肤老化，
进而可以引起皮肤干燥，故建议戒烟酒，尽量避免阳光过度照射，避免毛巾和粗糙衣物的摩擦。

Answer 4

如果脚跟粗糙开裂要如何保养？在冬天用热水泡脚是非常重要的，不仅能够帮助我们缓解脚后跟干裂起硬皮的情况，还会让我们的身体更加健康。所以我们要养成在冬天泡脚的好习惯。在泡脚盆里可以去放一些中药，或者是一些其他的东西，这样可以减少自己脚后跟的起皮状况，还可以让自己的脚保持湿润的状态。

Answer 5

可以涂一些甘油，能有保湿的效果。每天睡觉前用热水泡脚。也可以涂些润肤露。