Question

咬肌能自然瘦下去吗？

Answer 1

一般情况下是可以瘦下来的，但是要长期坚持运动。首先也要改变你咀嚼食物的习惯，适当地改为用另一面咀嚼。

瘦身：

瘦身的概念比减肥来得更健康更理性，因此采取的方式也应该更科学。既然瘦身是在雕塑完美的体型，那么局部瘦身就是一个很重要的概念，健康有效不容易反弹，也收到广泛的好评。特指运用人为手段降低体重，特别降低体内脂肪，使体型越来越苗条健康。整形专家说，很多人都有这样的体会，腰部很容易肥胖，如果腰变细了，一定是人整个都变瘦了。

Answer 2

咬肌可以瘦下来，部分患者由于双侧的咬肌肥厚，造成中下面部的较宽外形，可通过双侧的咬肌区注射瘦脸针，即肉毒素，能够有效地使咬肌得到一定程度的萎缩，从而改善中下面部的面部轮廓。进行咬肌区的肉毒素注射后，2-4周药物会逐渐发挥作用，能够让咬肌区域逐渐开始变软、萎缩，从而改善中下面部的外形。通常注射瘦脸针后，注射区域要常规按压5-10分钟，减少出现血肿或肿胀的情况，注射6小时后，伤口即可以进行碰水。

Answer 3

咬肌较难自己变小，除非能长期不说话、不咀嚼，咬肌有可能会发生废用性萎缩而变小，但是这种情况正常人较难做到。一般需要通过注射A型肉毒毒素、手术等方法，才能使咬肌真正变小。

咬肌主要功能是保证下颌骨运动，开闭口，对于日常说话、咀嚼食物、做出表情，起到十分重要的作用。如果想要咬肌的体积变小，除非能够不说话、不咀嚼东西，使咬肌发生废用性萎缩，可在一定程度上使咬肌变小。但对于健康人而言，日常需要说话、咀嚼食物，这种情况无法实现。因此，没有办法使咬肌自己变小。

注射A型肉毒毒素也就是打瘦脸针，可以抑制神经冲动，使咬肌发生废用性萎缩。但其作用会随着时间逐渐失效，体积会有一定反弹。真正要实现咬肌显著性、永久性变小，需要做咬肌切除手术，将咬肌部位肌纤维切掉，术后效果持续时间长，但手术有一定风险，操作不当可能会损伤到面部神经。

日常生活中，为了防止咬肌继续变肥大，可以适度减少咀嚼坚硬的东西，如咀嚼槟榔、坚果、口香糖，还可以减少咬肌过度的使用，比如避免张大嘴、大笑等。虽然不能使咬肌变小，但是可以辅助预防咬肌变大。

Answer 4

想要瘦咬肌，那就每天吹足5个气球，这样可以训练脸部交替紧张与放松的状态，逐步缓解肌肉发达的状况，要注意的是一定要慢慢的把气球吹起来，吹气越缓慢越均匀效果越好。

Answer 5

刚才说他觉得很难的，一般都是要靠做瘦脸针，而且你自然瘦的话，他有机那一块只会越锻炼越很难的