Question

脾胃不好，晚上吃香蕉会更伤胃吗？

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Answer 1

引言：很多人都比较喜欢吃水果，其中水果里面香蕉的营养物质是非常多的。所以很多人脾胃不好的时候就会选择去吃香蕉，但是脾胃不好的人晚上吃香蕉会伤胃吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。

一、香蕉的一些好处

其实在生活中每天吃适当的水果是非常好的，而且我们可以选择热量低的水果吃是比较好的，因为对人们来说吃热量太高的水果容易长胖。特别是夜晚吃一些水果还可以缓解油腻，对肠胃也会有好处。但是我们在选择吃香蕉的时候，一定要选择合适的时间段在饭后吃是比较好的，但是睡前是吃香蕉最不好的时间段会给人们的胃带来一些负担，所以这个时候会出现一种消化吸收不完全的情况，所以会影响人的睡眠质量。而且更不要空腹吃香蕉，因为当人们空腹吃香蕉，香蕉没有消化的东西就会刺激胃，这个时候一定要选择饭后吃香蕉。所以正确的吃水果时间应该在饭后的半小时或者一个小时，所以我们要选择正确的吃香蕉的时间，对于一些肠胃功能比较差的人而言，吃一些水果更是要注重合适的时间段。

二、最佳的时间段吃水果

所以大家一定要选择最佳的时间段吃水果，很多人在晚上饿了就会吃香蕉，其实胃酸过多的人他是不适合吃香蕉的，因为这样可能会引起一个肠胃功能出现紊乱的状况。所以这样的人是不能吃香蕉的，而且肾功能不全的人也不适合吃香蕉，因为香蕉里面的钾元素比较多，对这类人是不合适的，而且他们对钾元素含量的食物要求有控制量的。而且我们吃香蕉的时候要选择熟透了的香蕉使用青色的香蕉也不能吃。

Answer 2

胃不好的话，可以吃香蕉 

适量吃可以起到预防腿抽筋，使腿得到缓解，同时香蕉味甘性寒，还能够起到润肠清热，促进肠胃蠕动的功能。但由于香蕉性寒，所以不适合脾胃虚的人群，更适合燥热的人群，如痔疮出血患者等。另外，肠道敏感的患者不可以空腹吃香蕉，否则会出现腹泻的症状。平时要注意饮食清淡，避免辛辣刺激食物，多喝水

Answer 3

胃不好是不可以吃香蕉的，原因有以下两点:

1，香蕉是一种寒性的食物，在胃不好时吃香蕉，容易造成脾胃虚寒，从而使病情更加严重，还会出现腹胀、腹痛的情况。

2，香蕉中含有大量的膳食纤维，具有润肠通便的功效，在胃不好吃香蕉会导致腹泻。在胃不好时，尽量的可以多喝一些热水和牛奶，有暖胃的功效，或者是喝一些小米南瓜粥。

Answer 4

不会，因为香蕉富含膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动。