Question

失眠、焦虑,啥原因?

Answer 1

1、生物因素首先要考虑遗传因素:具有焦虑和失眠的家族史是个体患焦虑症和失眠的危险因素。就是当亲代得过焦虑症得过失眠的时候，个体也更容易得焦虑和失眠，这是生物学因素决定的;
2、还有神经影像学因素:影像学研究发现，个体的杏仁核体积越大就说明个体是焦虑素质，也就容易得焦虑和失眠;
3、还有神经化学因素:当个体的5-羟色胺浓度不足的时候，人就会容易感受到焦虑情绪，这也是药物治疗的基础;
4、除了生物学因素，还有很多的心理和社会因素;过大的压力会导致焦虑，或者可以这样讲，焦虑就是人类面对压力的非常本能反应;适度焦虑可以帮助个体更好地面对压力，动员全身能量去积极应对和处理眼前的挑战，但是当压力过大，超出个体所能够承受的负担，焦虑水平高到一定程度不能承受的时候，就叫做病理性焦虑病;病理性的焦虑就会诱发机体非常不舒服的主观感受和躯体症状，这个时候就需要临床的干预，失眠也是基于此来引发的。

Answer 2

失眠焦虑在临床上很常见，导致失眠焦虑的原因也有很多，一般情况下失眠焦虑常常伴随出现一些情志性因素，比如精神紧张、工作压力过大、抑郁症以及神经衰弱等。失眠还常常见于一些躯体性疾病，比如心脑血管疾病、胃肠疾病等，

Answer 3

脑子想的事情太多。