Question

孩子在什么情况下需要补锌？怎样补锌效果最好？

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Answer 1

婴幼儿时期宝宝生长发育速率加速，对锌元素要求大幅度提升，营养搭配不科学导致锌元素摄取不够，缺锌的孩子非常容易发生食欲下降、个子矮小、智力障碍、免疫力下降、口疮溃疡等病症的产生。锌是身体必须的营养元素，可是它却不能在身体内生成，只有根据食物来填补。含维生素a丰富多彩的食物：因为缺锌会阻拦维生素a的消化吸收，孩子也需要多吃含有维生素a丰富多彩的食物。

孩子生长发育较为缓慢，或摄取食物的量少，这也是缺锌的早期症状。由于假如孩子缺锌，身体会根据这种反映来产生保护机制，用于根据保存身体少许锌而用于保持身体的生存状态。假如是轻中度水平的欠缺，更多的是会主要表现为味蕾出现异常（一般指乳糖不耐受症）、没精打采、伤口修复有延迟时间情况及其男性性生长发育延迟时间这些。

孩子在宝宝添加辅食以后，在日常饮食搭配中，让孩子食物多元化，营养搭配，务求做到膳营养搭配，饮食合理搭配，与此同时小宝宝并没有偏食、挑食的坏毛病。这样就可以确保孩子对锌的要求，是不用附加不补充锌的。过多的锌，也会对孩子的身体造成影响。能抑制铁的吸收导致严重贫血，还可以造成生殖器官发育过早，导致儿童性早熟等。

猪瘦肉、动物内脏、贝类海鲜产品全是锌的最好由来。 天然性的食物含铁较低。成分较强的食物有，杜蛎、海蛎子、大海螺、蛋白质食物、菌类、豆类食品、海带丝、聊过等。倡导纯母乳喂养。次之，多食含铁食物。 锌元素关键存在于海鲜产品、动物内脏中。包含猪瘦肉、牛肝、鱼种、鸡蛋黄等。在其中以杜蛎含铁更为高。还有一些天然性食物中含锌量较为强的有豆类食品、花生仁、小米、箩卜、白菜等。

Answer 2

首先看孩子是否缺锌。孩子缺锌的轻重程度和缺锌多少以及时间长短有关。短期内轻微缺锌不会出现明显症状，长期轻度缺锌会出现食欲不振、皮肤粗糙、毛发枯黄等问题，缺锌严重会引发异食癖和免疫力低下问题。如果确定孩子缺锌，可以首先考虑食物补充，日常饮食中多为孩子提供富含锌的食物，比如贝类、瘦肉和肝脏，以及柑橘类水果等。也可以使用儿童专用的单一营养成分的锌补剂进行补充，因为混合补充制剂容易造成吸收利用率不佳。

Answer 3

孩子生长发育缓慢，食欲不振的就要及时的补锌。如果孩子还比较小，就要通过口服液进行补充。

Answer 4

孩子在营养不良，身体缺锌的情况下是非常需要补锌的，给孩子吃一些含锌非常高的食物，再给孩子补充一些含锌的药品，这样的效果是非常好的。

Answer 5

孩子的身体比较虚弱，容易生病，免疫力比较低，这个时候是需要补充的，可以通过食补的方式进行，效果是比较好的。