Question

头顶脱发怎么办 有什么方法可以改善

Answer 1

　　经常按摩头皮，促进血液循环

　　头发健康生长所需的营养来自血液循环，因此，头皮部位的血液循环就显得尤为重要。可以通过按摩头皮的方法来促进头皮部位的血液循环，按摩时配合使用植司泉，能有效的刺激发根对营养的吸收，修复受损的毛囊，从而帮助患者快速实现止脱生发的目的。具体信息，网友可以自行百度搜索了解。

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　　合理饮食清洗，抑制油脂分泌

　　很多头顶脱发的患者往往都会伴随着大量的油脂分泌，这是因为皮脂腺分泌异常，变得异常活跃，使油脂的分泌量明显高于常人。而过多分泌的油脂对头发的生长非常不利，会堵塞毛囊，导致头发停止生长，开始脱落。同时，少吃油腻辛辣的食物，减少对皮脂腺的刺激，并且做到勤洗头保持头发干净。

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　　保持良好心态，确保睡眠质量

　　面对头顶脱发，首先应该做到的是保持良好的心态，只有保持乐观，才能有效的缓解头顶脱发状况，避免脱发因精神因素而加剧。同时，保证睡眠质量。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养失去平衡就会脱发。