体检查出颈动脉斑块意味着啥？接下来该咋办？
许多中老年人有这样的经历：体检后，他们被告知颈动脉斑块形成，然后感觉自己接近脑梗死。他们每天都在恐慌中度过，总是担心有一天会因为斑块破裂而死亡。斑块的形成确实是导致血管狭窄、阻塞和心脑血管疾病的高危因素，但其结果并非绝对。事实上，老年人的斑块形成率很高。对于体检中出现颈动脉斑块的患者，应适度关注，但不应过度。患者应该做的是了解自己的病情，并与医生合作积极应对。什么是斑块？颈动脉斑块的形成一定会发生脑梗死吗？
斑块形成可以理解为动脉粥样硬化的外部表现之一，随着年龄的增长逐渐发生和发展。临床上，斑块根据其不同性质可分为稳定斑块（硬斑块）和不稳定斑块（软斑块）。其中，硬点的危害是它们会逐渐增加并导致血管狭窄，而软点的危害是它们容易破裂或脱落并堵塞血管。颈动脉斑块位于颈总动脉分叉处，与脑梗死的发生密切相关。然而，我们必须认识到，在中老年人中，脑梗死的发病率远低于颈动脉斑块的发病率。斑块形成确定吗？
斑块的形成与年龄有关，但身体的衰老是我们无法控制的。即便如此，一些人在20多岁时有斑块，而另一些人一生中从未见过斑块形成。这是因为斑块的形成是多种因素相互作用的结果，包括高脂血症、高血压和高血糖等慢性疾病，以及吸烟、饮酒和不良饮食习惯等生活方式因素。事实上，归根结底，除了遗传因素外，我们可以认为只有一个关键因素决定斑块何时形成，那就是生活方式。
牙菌斑的形成是一个漫长的过程，年轻时不良的生活方式为其发生埋下了隐患。高脂血症、高血压、高血糖等疾病的发生也与生活方式因素密切相关。更准确地说，这些疾病因素只是斑块形成的“加速器”。一旦患者患上这些疾病，斑块的形成相当于“快车道”，甚至可以认为是不可避免的。因此，预防斑块形成最重要的是尽早改善生活方式，避免高血压和高脂血症的发生，只有这样才能在一生中不形成斑块。
