Question

如何预防哮喘

Answer 1

　　哮喘是一种危害身心的疾病，那么我们该如何预防哮喘呢，下面我为大家介绍预防哮喘的方法，欢迎大家阅读。

　　如何预防哮喘

　　预防哮喘第一招：防止病毒性呼吸道感染

　　哮喘初次诱发约95%以上由呼吸道病毒感染引起，所以防治病毒性呼吸道感染是防治哮喘发作至关重要的措施。

　　预防哮喘第二招：防止接触过敏原

　　可以通过详细了解病情、皮肤试验和激发试验，找到过敏原，采取避、忌、替、移四字方针。尽力避免接触一切可疑或已知的过敏原。

　　预防哮喘第三招：调整和提高机体免疫功能

　　以减少或防止呼吸道感染，从而减少气道高反应性和特异性的'形成。平时，多运动、多喝水，能够有助于身体免疫力的提高。

　　预防哮喘第四招：使用中药敷贴

　　用中药研成粉末制成糊状，每年大伏天敷贴有关穴位，即所谓的“冬病夏治”。这样可以有效防治哮喘的发生。

　　预防哮喘第五招：多摄入维生素A、C和钙质

　　日常注意选吃猪肝、蛋黄、鱼肝油、胡萝卜、韭菜、苋菜、南瓜、杏等富含维生素A的食物，以保护气管上皮细胞;多吃些大枣、柑、柚、番茄、动物内脏等富含维生素C的食物，以利抗炎、抗坏血、防感冒、防癌变，增强免疫机能;还要多吃一些猪骨汤、鱼、豆腐、青菜、芝麻酱等富含钙质的食品，以提高气管的抗过敏能力。