Question

高血压老是反复就是降不下来，应该怎么办？

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Answer 1

序言：如果身体里的高血压一直降不下来的话，最好是选择在医生的指导下增加降压药的剂量，如果在平时服用药物血压还是没有得到很好的控制的话，可能是因为药量不足导致的。在控制血压的时候也要注意选择合适的降压药物，现在市面上的降压药物种类是非常多的，一定要结合自己的病情来进行选择，这样也能够达到理想的降压效果。平时一定要做好相关的检查，这样才能够了解身体的状况，选择针对性的治疗，才能够起到控制的效果。

一、饮食调整

在日常生活中一定要养成良好的生活习惯，不要去吃一些脂肪含量过高的食物，要以清淡为主，平时也要注意不要吸烟，不要喝酒，这样才能够控制体内的血压，平时也要注意少食多餐，不要暴饮暴食，只有体重得到了控制血压才能够很好的控制，所以在平时一定要养成良好的饮食习惯，不要去选择一些辛辣生冷刺激的食物。

二、及时治疗

在治疗的过程中，体内的血压一直非常的高，没有下降的话，最好是选择及时的去医院进行相关的检查，这样也能够知道血压不下降的原因，因为有一部分的高血压患者，即使服用了降压药物效果也是非常不明显的，所以最好是选择其他的治疗方法，这样才能够很好的控制血压，需要了解高血压的原发病，进行针对性治疗，才有利于身体的健康。

三、服用药物

如果服用降压药物效果不明显的话，最好是选择去咨询专业的医生，更换降压药物的种类，或者是调整降压药物的服用量以及时间，这样也能够起到控制血压的效果，平时养成良好的生活习惯和饮食习惯，保持充足的睡眠，和良好的情绪，这样才有利于身体的健康，也有利于病情的恢复。

Answer 2

应该多吃些清淡的食物，少吃些油腻的东西，喝茶可以用玉米须泡茶，玉米须有很好的降血压降血脂作用。

Answer 3

首先在饮食方面一定要注意，一定要饮食清淡，千万不能饮食过于油腻，一定要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，例如苹果，香蕉，橘子，生菜，青菜，西红柿，胡萝卜，黄瓜等一些食物，而且也要注意作息规律，千万不要熬夜。

Answer 4

面对这样的情况，应该学会用正确的方式来稳定自己的血压，也应该控制自己的饮食，要以清淡的饮食为主，不要吃辛辣刺激的食物，也要早睡早起。也要适当的做一些运动。

Answer 5

一定要按时吃药，也应该学会稳定自己的情绪，不要让自己的情绪过于起伏，也应该定期进行体检，应该早睡早起，避免一些不良嗜好。